Eur J Prevent Cardiol：加强体育锻炼减少糖尿病患者心血管并发症风险

Eur J Appl Physiol：短时高强度锻炼 远离糖尿病

久坐少动是导致糖尿病的重要原因，但许多人又常常抽不出时间来锻炼。日前，英国巴斯大学等机构的研究人员在新一期《欧洲应用生理学期刊》发表论文"Original ArticleTowards the minimal amount of exercise for improving metabolic health: beneficial effects of reduced-exertion high-

：高强度耐力训练引发心脏损伤

最近一篇发表在《欧洲心脏杂志》（European Heart Journal）上的研究表明，马拉松等高强度耐力锻炼可引发右心室损害。文章作者澳大利亚墨尔本大学的André La Gerche博士称，训练有素的耐力运动员在参加比赛后，其右心室功能会下降，约一周后恢复正常。 在进行心脏磁共振（MRI）检查时发现，少数运动员有亚临床心肌疤痕形成。

Eur Heart J：缺乏锻炼是心脏病发作的普遍危险因素

1月11日，Euro Heart J杂志在线刊登的的一项最新研究分析"Physical activity levels, ownership of goods promoting sedentary behaviour and risk of myocardial infarction: results of the INTERHEART study"再次证实，缺乏锻炼是一个普遍的心血管危险因素。

EHJ：体育锻炼可降低发生急性心肌梗死的风险

瑞典乌普萨拉大学的Claes Held博士等近日在《欧洲心脏杂志》（European Heart Journal）上发表论文称，在闲暇时间和工作时经常锻炼身体可降低发生心肌梗死（MI）的风险。 作者通过一项大型研究发现，在闲暇时间进行任何强度的锻炼均可降低发生急性MI的风险，而对于职业性体育锻炼，仅轻度至中等强度的锻炼有该作用。此外，同时拥有汽车和电视机者发生急性MI的风险高于二者均没有者。

：脊椎按摩和颈部锻炼要比药物更好地减轻颈部疼痛

2012年1月3日发表在《The Annals of Internal Medicine》期刊上的一篇研究论文表明对颈部疼痛(neck pain)而言，访问脊椎按摩师(chiropractor)或者进行定期颈部锻炼要比服用止痛药更能减少颈部疼痛。 颈部疼痛影响美国3/4人的一生。该研究是比较不同治疗方案的为数不多的几项研究之一，是由美国西北健康科学大学Gert Bronfort博士领导的。

：男人每周锻炼3小时心脏病危险降22%

据美国媒体10月5日报道，10月4日出版的《体育运动医学与科学》杂志刊登一项新研究发现，每周进行3小时一定强度的锻炼可以使男性心脏病危险降低22%。哈佛大学公共卫生学院科学家完成的这项新研究还发现，心脏病危险降低的这部分中，大约38%得益于锻炼可提高男性“好胆固醇”(HDL高密度脂蛋白)水平。 新研究调查了参与“卫生职业者随访研究”(HPFS)的1239名男性，参试者提供了其每周运动量的信息。

Nat Medicine：新型候选药物或可改善个体的运动耐力

2013年7月15日 讯 /生物谷BIOON/ --近日，来自斯克利普斯研究所的研究人员通过研究揭示了一种新开发出的候选药物，其可以明显增加动物模型的耐力运动，这项研究或许可以帮助那些具有严重运动耐力有限的个体，如糖尿病患者、慢性阻塞性肺病患者以及充血性心力衰竭患者来改善其耐力状况，而且也可以改善那些由于年龄增长导致肌肉能量下降的个体的机体状况。

JAMA：步行锻炼有益于周围血管病患者

美国一项研究表明，在伴和不伴典型跛行症状的周围血管病患者中，基于家庭的步行锻炼可显着改善步行耐受性、体力活动和相关步行指标。论文发表于《美国医学会杂志》。 此项研究共纳入194例周围血管病患者，其中72.2%无间歇性跛行典型症状。随机给予患者基于家庭的行为认知行走干预或常规健康教育。

MSSE：给手掌降温有助于增强运动耐力

近日，来自斯坦福大学的研究人员表示，在工作时候，使手掌降温有助于激发机体的物理活动反应程序，在研究中，当正在锻炼的肥胖女性使用AvaCore Rapid Thermal Exchange (RTX手掌冷却装置)后可以增加她们的运动耐力以及心血管的柔软度。研究者的这项研究于近日刊登在了国际杂志Medical & Science In Sports & Exercise上。