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GeroScience:饮食中蛋白质保持这个量,最健康

无论是青年期还是中年期,蛋白质占比为25-35%的饮食,都是最健康的,研究结果为人类健康膳食提供了一种参考。

2024-02-23

《自然·代谢》:高蛋白饮食太高也不行!科学家揭秘高蛋白饮食抑制巨噬细胞自噬机制,蛋白占比超过22%或会促进动脉粥样硬化

公认健康的高蛋白饮食也还是有安全上限的,好在这篇论文有明确的摄入量数据,“食肉动物”们不妨再估算一番是否超量,尤其是在使用支链氨基酸(BCAA)补剂的朋友们,更得注意亮氨酸摄入啦!

2024-03-13

吸入微塑料会降低大脑认知功能,首都医科大学艾团队发现肺部菌群发挥了关键作用

吸入聚苯乙烯-微塑料(PS-MP)通过改变肺部菌群组成产生更多的脂多糖(LPS),促进小胶质细胞M1型极化,从而降低大脑认知功能。

2024-11-12

Cell子刊:白晓春/学飞团队开发人软骨类器官高通量药物筛选系统,鉴定软骨再生新靶点

该研究工作表明,靶向α2-AR或SLPI是软骨再生的有效策略;α-AR抑制剂酚妥拉明是一种有前景并且易于临床转化的软骨损伤治疗手段。

2024-10-05

Ann Neurol:健康饮食或与衰老速度减缓和痴呆症风险降低直接相关

来自哥伦比亚大学等机构的科学家们通过研究发现,健康饮食往往与痴呆症风险降低及衰老速度减缓有关,相关研究结果表明,机体衰老的多系统过程至少部分会促进饮食与痴呆症之间的关联。

2024-03-19

STAT3/VAV3对高脂肪饮食诱导的代谢性相关脂肪性肝病具有治疗作用

本研究表明在体外和体内,HFD诱导STAT3激活并降低VAV3的表达,STAT3过表达可降低VAV3的表达,抑制STAT3可提高VAV3的表达,验证了STAT3与VAV3之间的负调控作用。

2024-05-04

Scientific Reports:饮用碳酸饮料的痛经发生率比不饮用碳酸饮料的1.24倍

本研究表明,碳酸饮料的摄入是痛经的风险因素,而咖啡摄入则可能有助于减轻痛经的严重程度。

2024-09-16

8万人数据显示,抗炎饮食对心脏代谢疾病患者的认知有潜在保护作用

心脏代谢疾病患者采取抗炎饮食模式,相比促炎饮食,与痴呆症风险降低和大脑灰质体积增加、白质高信号体积减少有关。这一发现与一直以来对炎症在衰老和疾病发展中发挥的作用的认知相一致。

2024-08-15

临床研究揭示鱼油对糖尿病患者的甘油三酯血症、脂质组和肠道微生物组的影响

该研究证明了ω-3脂肪酸可有效降低中国2型糖尿病(T2G)和高甘油三酯血症(HTG)患者的甘油三酯(TG)水平,并强调了鱼油引起的精制脂质谱变化,揭示了补充鱼油在促进健康方面的新作用。

2024-08-26

Commun Biol:生酮饮食或能减缓阿尔兹海默病的早期阶段进展

生酮饮食(尤其是BHB)能减缓机体轻度认知损伤,同时还可能会减缓阿尔兹海默病的全面爆发。

2024-03-23