科学家发现，接种流感疫苗后15-28天，急性心血管事件发生率降低28%
Davidson团队的研究表明，流感疫苗接种后15-28天的首次急性心血管事件发生率下降幅度最大，而且这种获益至少可以持续到接种后的120天
2023-01-03
Nature子刊：邬堂春/李立明团队揭示使用清洁能源做饭可显著降低死亡风险
中介分析显示，使用清洁燃料烹饪与死亡的负相关关联性分别有50.1%-66.0%与1.3%-1.5%由家务体力活动和膳食营养所介导。
2022-12-14
Nature子刊：只需每天3分钟剧烈运动，就能显著延长寿命，降低死亡风险
俗话说，生命在于运动，我们都知道运动有益健康，但是需索人并没有动力和恒心去进行运动。而一项最新研究带来了一个好消息——在日常工作中，只需进行三四次每次1分钟的剧烈运动
2022-12-13
口服非他汀类降脂药贝派地酸有效降低心血管事件风险
ATP柠檬酸裂解酶（ACL）抑制剂bempedoic acid（Nexletol，贝派地酸）的III期CLEAR Outcomes研究达到主要终点。与安慰剂组相比，Nexletol组患者的4
2022-12-09
中山大学超十万人研究，吃西红柿，降低高血压风险
西红柿摄入量与新发高血压风险之间存在 J 形关系，每天摄入10-13克，高血压风险最低，适度食用西红柿是预防新发高血压的健康饮食的一部分。
2022-12-02
天津医科大学研究50万人，每天喝茶或咖啡，降低死亡风险
研究表明，无论是单独喝茶和咖啡，还是将茶和咖啡一起饮用，都与全因、心血管疾病和呼吸系统疾病死亡之间有相关性，每天喝一杯咖啡或三杯茶，每天喝1-2杯咖啡和2-4杯茶的参与者死亡风险最低。
2022-12-05
高强度有氧运动可大幅降低癌转移风险
以色列特拉维夫大学一项新研究发现，高强度有氧运动增加了内脏器官的葡萄糖消耗，从而减少了肿瘤的能量供应，可将癌症转移的风险降低72%。相关论文发表在美国《癌症研究》杂志上。
2022-11-23
下午和晚上运动，更有利于降糖，降低25%胰岛素抵抗
研究表明，不同的时间运动，对身体代谢反应有不同的影响，在下午或晚上进行中度到剧烈的活动，与降低25%的胰岛素抵抗有关，能更好的预防糖尿病。
2022-11-25
JACC：跌下神坛，好胆固醇并不能降低心脏病风险
胆固醇是一种脂肪物质，主要是由肝脏产生的，对身体的正常运作至关重要。高密度脂蛋白（HDL）将胆固醇从细胞运送到肝脏，在那里它被分解或作为废物排出体外，被称为“好胆固醇”。
2022-11-25