自助餐切忌狂吃 享受美味遵循六原则
吃自助餐应把握六个原则:饮食要多样,餐前先喝汤,多吃蔬菜和水果,海鲜肉类不多尝,饮料酒水要选对,粗粮薯类莫下肚。许多经常吃自助餐的朋友都有这样的想法,觉得自助餐一不小心就容易吃多,不利于身体健康。因此,对自助餐没有什么好印象。其实自助餐本身没有错,重要的是怎么吃。自助餐本身提供的食物种类相当丰富,为我们搭配出健康的膳食提供了非常好的原料,尤其是相比普通的桌餐,更容易实现“饮食多样化”。
炎热夏季饮食最好坚持六大原则
炎炎夏日,酷热难耐。在这样的天气里,如何吃出健康,成为很多人关心的问题。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示,炎热夏季,在注意调节的基础上,饮食最好坚持六大原则。一是宜定时。夏季要按时进餐,不能想吃就吃,不想吃就不吃,这样会使脾胃生理功能紊乱,诱发胃病。二是宜清淡。
强生推出3个新研究平台,指导全球新药研发
强生推出3个新的研究平台,专注于疾病预防、疾病拦截、微生物组,以科技创新推动医疗创新,重新定义医疗保健,并实质改善患者生活质量及确保医疗系统的长期可持续性。
健康吃米饭你必知的四个小原则
国内外很多调查都发现,吃粮食的总量和患慢性疾病的风险呈反比;但香港有调查发现,吃白米饭的量和糖尿病(糖尿病食品)的风险有正相关。美国的一些调查也有类似的发现。可见,如果不能明智地吃米,有可能会给自己惹来麻烦。第一大原则——尽量让米“淡”一方面,尽量不要在米饭当中加入油(油食品)脂,以免增加额外的能量(能量食品),也避免餐后更多地升高血脂。
新指导准则告诉你
近日,刊登在国际杂志Sleep Health: Journal of the National Sleep Foundation上的一篇研究论文中,来自洛约拉大学 ( Loyola University )等处的研究人员给出了新的建议来告知人们到底应该睡多久?这种新型的睡眠
BD总经理邓建民高票连任AdvaMed中国指导委员会主席
在近期举行的美国先进医疗技术协会(AdvaMed)第二届中国指导委员会的主席选举中,BD全球运营委员会委员,公司副总裁、大中华区总经理邓建民(James Deng)再次以高票当选,连任AdvaMed 第二届中国指导委员会主席。
Neuron:FLRT蛋白指导锥体前体细胞迁移的分子机制
2014年10月28日讯 /生物谷BIOON/ --近日,一项科学研究发现FLRT蛋白质通过引诱和驱避信号,来“指导”锥体细胞的前体细胞到达它们的目的地, 在大脑发育过程中,神经细胞的前体细胞有时不得不从诞生地长途迁移到目的
北京生科院2012就业指导讲座
2012年9月25日,生物谷(BioonGroup)创始人、董事长张发宝博士为北京生命科学研究院各所研究生作题目为“生物行业的前景和就业形势分析”的报告,此报告为本年度北京生科院就业指导系列讲座的第二期。 二十一世纪是生物的世纪,但生物相关专业毕业生的就业前景却不容乐观。张发宝博士同样身为生物专业的博士生,通过自身的努力,走出了一条成功的道路。
Angew Chem:开发出新方法来进行模板指导的DNA合成
2012年9月9日 讯 /生物谷BIOON/ --当一个细胞发生分裂时,它通过复制DNA而传递遗传信息。化学家们也了解DNA复制。如今,根据发表在Angewandte Chemie期刊上的一项研究,一个德国研究小组描述了一种新的复制技术:就像细胞那样,利用单条DNA链作为“主要模板”,但不需要酶。
AIDS:研究者指出当前HIV筛查原则或较为保守
2013年3月15日 讯 /生物谷BIOON/ --早期的HIV疗法可以挽救很多生命而且具有长期的预防感染的作用,但是那些已经感染HIV病毒的个体在其被帮助治疗之前应该被及时发现。近日,一项刊登在杂志AIDS上的一篇研究报告中,来自美国西北大学的研究者报告说,当前疾控中心(CDC)HIV筛查的指南或许过于保守,较为频繁的检测从长远角度来讲,对于高危或者低危人群来说都是比较划算有效的。