多项研究：如今男性身高体重增幅远超女性；而在这一段历史时期，我国女性平均身高降低
「身高差异」并非仅仅是性别的体现，它还与社会经济条件、健康观念、生活方式以及环境因素等诸多方面紧密相连。这些因素相互交织，共同塑造了我们今天所看到的两性体型差异。
2025-02-27
JAMA Netw Open：削减酒精摄入能显著降低心血管疾病风险
来自韩国高丽大学医学院等机构的科学家们通过研究发现，减少慢性重度饮酒者（长期酗酒者）的酒精摄入量或能显著降低其发生主要不良心脑血管疾病事件的风险。
2024-08-20
最新研究揭示：每天食用约60g胡萝卜可降低癌症风险！类胡萝卜素不仅能延缓衰老，还能改善血糖调节
日常生活中不起眼的胡萝卜竟然蕴藏着如此大的能量，在延缓衰老、预防癌症和降低血糖等方面都发挥着如此重要的作用！
2025-02-17
用米饭替代小麦制品可显著降低肥胖风险
本研究为我们揭示了：在我国西北地区，相比偏好食用面条、馒头等小麦制品的人群，“米饭党”不仅表现出更低的全身性肥胖率，而且在中心性肥胖的风险上也具有明显优势。
2024-11-05
罹患2型糖尿病风险降低94%！替尔泊肽SURMOUNT-1研究3年结果公布
在为期 193 周的研究中，替尔泊肽的总体安全性和耐受性特征与之前发表的 SURMOUNT-1 72 周结果一致。最常报告的是胃肠道相关不良事件，如腹泻、恶心、便秘和呕吐等，严重程度通常为轻度至中度。
2024-08-24
北京大学最新，每天3杯无糖咖啡，或降低痴呆、帕金森，及相关死亡风险
这项大规模前瞻性研究表明，饮用不加糖的含咖啡因咖啡与ADRD和PD风险以及相关死亡率之间存在显著的负相关性。在咖啡中添加糖或人工甜味剂可能会产生有害影响，应谨慎对待。
2024-09-07
我国多项研究：辛辣食物能更好地降低女性高血压风险，且对中风的保护作用呈 U 型剂量反应关系
研究表明，较男性而言，吃辣对女性效果能为明显，在预防高血压、中风等心血管疾病方面有着更明显的优势。
2024-11-11
超220万人数据显示，GLP-1RA与43种健康风险降低、19种增加有关
GLP-1RA接受着一系列严格考核，被证明具有改善血脂、抗炎、保护心血管等潜在优势，同时其胃肠道不良反应等副作用也在一直被质疑。不过目前为止还没有“塌房”。
2025-01-28
哈佛团队首次发现，感恩与老年女性死亡风险降低有关
感恩通常被认为是一种积极的情绪，而这项研究首次发现，感恩与老年人死亡风险降低有关，这也意味着感恩可能是一种与老年人长寿相关的心理资源。
2024-08-24