我国学者研究指出：适量加糖咖啡降低死亡风险
这项前瞻性分析发现，与不喝咖啡的人相比，喝适量不加糖咖啡或加糖咖啡的成年人，其全因死亡率、癌症相关死亡率和心血管疾病相关死亡率的风险降低。即无论是否添加糖，喝咖啡都与死亡风险的降低相关。
2023-02-14
JAMA子刊：400万人研究，少量饮酒，痴呆风险降低21%
该研究分析了韩国400万人发现，少量饮酒，与全因痴呆风险降低有关。与不喝酒的人相比，轻度饮酒者痴呆风险降低21%，中度饮酒者痴呆风险降低17%。但较高的饮酒量则会增加痴呆风险，重度饮酒者痴呆风险增加8
2023-02-09
AMPK激活是一种有前途的降低黑色素瘤风险的策略，特别是对于红头发的人
皮肤癌是美国最常见的癌症，每年约有500万例。黑色素瘤与其他类型的皮肤癌相比不太常见，包括基底细胞癌(BCC)和鳞状细胞癌(SCC)，但它导致了皮肤癌死亡的大部分。
2023-02-23
JAMA子刊：坚持这几种健康生活方式，新冠后遗症风险降低一半
新冠感染往往会引起发烧、咳嗽、肌肉酸痛等症状，这些症状通常伴随着感染的结束而逐渐消失。但是，也有少部分治愈者会表现出轻度或重度的后遗症，常见的有脑雾、疲劳、嗅觉味觉失灵等问题。
2023-02-13
近15万人数据表明，与不进行锻炼相比，参加园艺活动与老年人心血管疾病发生风险降低40%有关
这项研究首次利用大样本数据比较了老年人群体中园艺参与者、其他形式锻炼者和不锻炼者的健康状况。分析结果表明，参与园艺活动的老年人拥有更加良好的心血管健康状况以及较低慢性病发生率和10年死亡风险。
2023-02-27
科学家发现，每天多运动20分钟，就与9种住院相关疾病的风险降低有关
运动的确是好处多多啦，比如说增强免疫力、改善心肺健康、提升胰岛素敏感性、减少全身炎症等等。每天只来20分钟的话，感觉也不难呢！
2023-02-20
柳叶刀子刊：种菜养花，降低癌症和慢性疾病风险，还会降低压力和焦虑水平
这项研究表明，社区园艺可以提供一种基于自然的解决方案，以改善福祉和非传染性疾病和慢性疾病的重要行为风险因素。
2023-01-10
JAMA Int Med：坚持多种健康的饮食模式或与人群机体过早死亡的风险降低有关
来自华中科技大学等机构的科学家们通过研究发现，多种健康的饮食模式或与机体过早死亡风险降低直接相关。
2023-01-29