中疾控团队证实，“减盐三部曲”可以让国人每天少吃0.9克盐，并降低收缩压舒张压
近期，中国疾病预防与控制中心（CDC）在《英国医学杂志》发文，公布了一项家庭干预减盐整群随机对照试验的结果。这项研究以社区为单位对家庭烹饪用盐采取了一系列干预措施，成功让参与者们减盐0.9g/天，收
2023-10-07
BMJ子刊：多做这种运动，或可降低9种癌症风险，高达42%
总之，研究表明，较高的心肺功能健康水平，与18种特定癌症中9种癌症风险降低相关，最高可降低42%的风险，其中胃肠道的临床相关风险率最高。
2023-08-17
多吃五颜六色的蔬菜水果，延缓大脑衰老，降低痴呆风险
痴呆症，是一个具有高经济和社会负担的全球健康问题。全球约有5740万痴呆症病例，每年新增约1000万例。在中国，有上千万患者，位居全球第一。尽管科学界投入了许多精力，但目前仍然没有十分有效的治疗方案来
2023-08-22
《神经病学》：科学家发现，对于脑出血患者而言，他汀治疗不仅不增加复发性脑出血风险，还会降低卒中风险
总之，该研究证明了，他汀类药物使用与脑出血后任何卒中发生风险降低有关，但与复发性脑出血发生风险增加没有关系，这无疑是给那些有脑出血病史或者正在服用阿托伐他汀的患者吃了颗定心丸。
2023-09-18
Nature子刊：复旦大学研究超28万人数据表明，养成这7种良好健康生活方式患抑郁症的风险降低57%！
说起抑郁症，相信大家都有所耳闻。在如此“卷”的时代，压力无处不在，为了生计奔波劳累，为了学业拼命熬夜，濒临奔溃的情绪无法及时排解，日积月累，越来越多人患上抑郁症。当面对抑郁症的
2023-09-20
“减肥神药”司美格鲁肽，除了减重，还能显著降低心血管疾病风险
与上述研究有异曲同工之妙的是，该研究再次证明了司美格鲁肽既能减重又能预防心血管疾病。同时，大面积地使用司美格鲁肽疗法对于降低医疗成本，服务更多的超重人群有极大益处。
2023-08-21
国家癌症中心最新研究显示，对HBsAg阳性人群积极开展肝癌筛查，可显著降低肝癌死亡风险
虽说在研究开展时，早期HCC患者治疗仍以手术为主，还用不上靶免联合方案，但通过筛查实现早诊早治显然是好的，在首轮筛查中确诊的患者，因癌死亡风险就较未经筛查确诊的患者下降26%（HR=0.74，多因素校
2023-09-06
研究发现早晚餐的“黄金时间”，提前一小时，患癌风险降低25%，糖尿病风险也大大降低！
长夜漫漫，你在熬夜的时候是否经常饿意袭来，这时候点一顿夜宵美美的吃一顿，简直是人间一大爽事啊。但是，你当下是快乐了，殊不知，你的健康危害却正在增加了。本来熬夜对身体已经是一大kill了，你在熬夜的同时
2023-08-02