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别给找借口了

早前微博流传,腿越细寿命越短,梨形身材反而更健康。这是真的么?

2015-03-26

腹部脂肪过厚或影响记忆力 人患痴呆症几率更高

曾有研究表明,腹部脂肪过于肥厚的人今后出现记忆力衰退和痴呆症状的几率显着比瘦人高。现在,有科研人员表示他们或许找到了个中原因。 美国拉什大学医疗中心研究人员在最新一期美国学术期刊《细胞报告》上撰文说,肝脏与海马体(大脑的记忆中枢)似乎都非常喜欢一种名叫PPAR-α的蛋白质。肝脏利用它消耗腹部脂肪,海马体则利用它处理人的记忆活动。

2015-03-26

PNAS: 孕期妈妈的声音和心跳利于胎儿脑部发育

宝宝在出生前就能听到妈妈的声音和心跳。但是,宝宝脑部的发育究竟是多早或在何种程度上被妈妈的声音所塑造还不得而知。近日,来自美国哈佛医学院和布莱根妇女医院的Amir Lahav团队通过对未足月新生儿的研究,证实了母亲的声音和心跳对于胎儿脑部听力系统的发育非常关键。

2015-03-06

上班族为何越来越

1.工作压力大:减缓新陈代谢 容易胃口大开 工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈,上班族通常都承受着很大的工作压力。而压力升高一方面易导致内分泌紊乱,造成人体新陈代谢趋缓;另一方面会导致肾上腺皮质醇指数居高不下,增加人的食欲,尤其是提高对碳水化合物的需求。代谢减缓,摄入却增多,基础代谢余下的热量就多,容易因此形成肥胖。同时,高压力也容易激发上班族吃东西的心理欲望。

2015-02-15

职场准妈妈对应的八大难题

生宝宝是一项巨大的投资。面对沉重的经济压力,职场孕妈怀孕后还要坚持工作。在办公室里,她们遇到了不少难题。下面,一起听听专家的解答吧。1.日常工作离不开电脑将很难保证胎宝宝安全吗?专家回答:No。其实这种说法有些过分夸大了电脑对准妈妈的危害,事实上每天使用电脑不超过4小时,并且做好预防辐射工作,对胎宝宝发育不会造成什么大障碍。

2015-02-15

上班族如何吃宵夜不反瘦

上班族一般因为工作的关系可能都有吃夜宵的习惯,晚上工作的太晚想吃东西又怕发胖改怎么办呢?其实我们只要在夜宵的时候吃对了东西不但不会发胖还能起到瘦身的功效。 什么时候吃? 由于人体的胃除了消化外,还需要一两个小时进行扫除工作,很多人之所以吃 完夜宵后第二天有消化不良的肿胀感,就是因为没有做好扫除工作的结果。

2015-02-15

上班族越来越的4大根源

容易长胖是职场人常常遇到的烦恼。很多人虽然工作繁忙,长期处于身心俱疲的状态,但体重却呈直线上升之势,而这绝非个别现象。人在职场,实现个人成长不容易,要长胖却是分分钟的事情。这是为什么呢?有关专家指出,这和职场生态有关,也和上班族的日常不良习惯密切相联。1、工作压力大:减缓新陈代谢 容易胃口大开工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈,上班族通常都承受着很大的工作压力。

2015-02-15

有些食物宝宝不易吃 妈妈要注意

有些食物宝贝很喜欢吃,或妈咪认为很有营养,但这些食物不宜给宝贝过多食用,不然会影响宝贝健康生长,妈咪要注意掌握呦!1. 皮蛋皮蛋味道特殊,吃起来别有一番风味,有些宝贝很喜欢吃。妈咪认为皮蛋是鸡蛋加工而成的,既有营养又味道让宝贝喜欢,所以家里的餐桌上经常出现皮蛋。但是,皮蛋并不适合给宝贝多吃,过多地食用会损害宝贝的健康,影响生长发育。

2015-02-13

怀孕妈妈要怎么吃水果才好

孕妈咪每天只能吃半斤水果 不少孕妇认为“妈妈多吃水果,宝宝生下来才会白嫩、水灵”,天天瓜、果、梨、桃不断。其实,宝宝皮肤的好坏是受父母遗传基因影响,与怀孕期间的饮食关系不大。她们这样猛吃水果的结果,只能是增加妊娠期肥胖和妊娠期糖尿病发生的几率。临床调查研究发现,孕期过量吃水果者出现妊娠期糖代谢异常和糖尿病的危险明显增高。

2015-02-13