为什么晚上玩手机会降低睡觉质量？
2017年8月1日 讯 /生物谷BIOON/ --毫无疑问，我们的现代生活中已经离不开数码设备了，太阳下山之后依然如此。试问哪一位朋友没有过这样的经历呢：躺在卧室的床上，拿着智能手机、平板或者看着电视，舒服又惬意。不过，根据最近由休斯顿大学的研究者们发表在《Ophthalmic & Physiological Optics》杂志上的一篇文章称，数码设备发出的蓝光会导致睡眠紊乱的发生。（图片
BMC Pregnancy Childb：小孩子不肯睡觉时如何保持理性？
2017年6月29日 讯/生物谷BIOON/ --孩子的睡眠问题可能是困扰绝大多数家长们的问题，最近由睡眠专家Wendy Hall发表的一篇文章如是说道。不过好消息是我们并非对此无能为力。Hall教授介绍了父母亲的理性思维与孩子睡眠之间的关系，并且给为此焦躁不安的家长们提供了一些建议。研究者们此前已经深入了解了睡眠质量不佳会影响儿童的健康生长发育，以及知道了父母亲的抑郁情绪会对儿童的成长造成不利的
骨质疏松的罪魁祸首竟是“睡觉”
【睡眠不足会引起骨质疏松】我们都知道，睡眠不足会引起很多慢性疾病，今日，在佛罗里达，奥兰多举办的第九十八界内分泌学术协会中提出一项新的研究，研究显示睡眠问题与骨质问题的关系。研究显示，健康男性连续三个
睡觉不生气，生气不睡觉！
2016年11月29日，《Nature communications》杂志在线发表了北京师范大学秦绍正研究组和深圳大学吴佳慧研究组合作的一篇研究论文，该论文报告睡过一觉后，抑制负面的情绪化记忆会更加不容易。
Nat Commun：恩怨未解决不要睡觉 睡觉只会让情绪更糟
有句老话说，不要带着怒气睡觉，现在这种说法得到一项新研究的科学支持。研究人员发现参与研究的男性在睡觉之后其负面情绪记忆比睡觉前更难逆转。
Nature：为什么睡觉前我们会觉得口渴？
加拿大科学家们最近发现机体的生物钟能够解释，为什么我们在睡觉前总会觉得口渴。事实上，睡觉前"口渴神经"会得到激活，进而保证我们在夜晚处于水化的状态。
Cell：为何太晚睡觉总会让人感觉睡睡睡不够？
最近美国约翰斯霍普金斯大学的研究人员在果蝇中发现一种与睡眠冲动有关的脑细胞，或可解释拖延睡眠时间导致慢性嗜睡的原因。虽然果蝇与人类在外表上存在非常大的差别，但是仍然与人类共有许多相同基因甚至行为，因此这项研究或为解决人类睡眠障碍提供新的见解。相关研究结果发表在国际学术期刊Cell上。
科学家最新研究推测远古恐龙睡觉时会做梦
据英国每日邮报报道，目前，科学家最新研究表明，恐龙睡眠时会像人类一样做梦。他们首次发现了现代蜥蜴睡眠时会做梦，从而推测恐龙也会这样。科学家首次证实了澳大利亚蜥蜴睡眠时存在“快速眼动(REM)”和慢波睡眠状
