Heart：坚持地中海饮食模式或能将女性患心血管疾病和死亡的风险降低近25%
来自悉尼大学等机构的科学家们通过对现有证据的合集数据进行分析后发现，坚持地中海饮食模式或能将女性患心血管疾病和死亡的风险降低近25%的比例。
2023-04-06
每天少使用15分钟手机，可增强免疫、改善睡眠！
这项研究表明，减少手机使用时间可有效降低人的社交媒体依赖性，总体健康状况和免疫功能可得到有效改善，孤独感和抑郁症状也可得到有效改善。
2023-03-20
AD：睡眠不足影响大脑“排毒”再添力证！科学家发现，睡眠不足会导致大脑有毒蛋白增加，血液有毒蛋白减少
本研究表明一夜睡眠不足能够通过破坏大脑清除机制，减少中枢神经系统中Aβ、tau和p-tau的清除，导致CSF中Aβ、tau和p-tau的浓度在一夜之间升高，而在血浆中降低。
2023-03-13
Adv Sci丨胡志安/李洪/何超团队合作揭示新睡眠核团是七氟烷全身麻醉的靶点
自19世纪40年代以来，吸入麻醉剂就被广泛用于临床麻醉。神奇的麻醉剂是如何发挥作用的呢？目前主流观点认为，麻醉剂通过激活抑制性γ-氨基丁酸（GABA）受体和抑制兴奋性谷氨酸受体等方式降低大
2023-03-27
JAHA：长期的睡眠干扰或会增加机体患心脏疾病的风险
来自明尼苏达大学等机构的科学家们通过研究发现，睡眠不规律（长期睡眠紊乱以及睡眠时间长短不一）或会增加机体患动脉粥样硬化的风险。
2023-02-27
华人科学家首次揭示睡眠促进慢性疼痛形成与维持的机制
本研究揭示了NREM睡眠期间PB→aNB→S1通路的过度激活对慢性疼痛发展和维持的重要意义，证明了在NREM睡眠期间进行神经元抑制在缓解持续性疼痛方面效果最佳，为开发新的慢性疼痛治疗方法提供了思路。
2023-03-04
Diabetes Care：植物性低碳水化合物饮食模式或与2型糖尿病患者较低的过早死亡风险直接相关
来自哈佛大学陈曾熙公共卫生学院等机构的科学家们通过研究发现，遵循主要由植物性食物组成的低碳水化合物饮食模式或与2型糖尿病患者较低的过早死亡风险直接相关。
2023-03-07