电脑族MM抗衰老必吃的美食
现在上班族每天9:00到达办公室，做的第一件事情就是：打开电脑，殊不知这是在变相的伤害自己的皮肤啊。如果不好好保养肌肤，电脑族们，你们受到的伤害就大了！电脑对皮肤的伤害这是你最稀松平常的一个工作日：早上9点，你走到办公桌前，放下手提包，打开电脑，开始一天的工作。
电脑静电场可引发皮肤病
白领女性需注意，皮肤专家指出，长久对着电脑工作会使皮肤出现过敏症状，产生色斑和痘痘，加速衰老。是电脑辐射导致皮肤问题产生吗？这与电脑显示器周围的静电场有关。下面，我们为你讲述电脑影响皮肤健康的原因，介绍女白领保健防静电方法，爱美的你千万不要错过。常用电脑，除了会遭受电脑辐射的危害，还很容易是自己的皮肤产生过敏症状。原因就在于电脑屏幕形成的静电场以及其溢出的一种易致皮肤过敏的化学物质。
电脑放腿上小心“烤”出皮肤癌
导语：如今，年轻人每一天都要与笔记本进行长时间的亲密接触，笔记本电脑已经成为年轻人工作生活中离不开的伙伴。然而，据研究发现，不正确地适应笔记本电脑会给健康带来3大危害。 笔记本电脑3大健康危害 1、损伤皮肤 经常将笔记本电脑放在腿上使用，可能引发“烘烤皮肤综合征”，不仅皮肤会变色，出现斑点，而且这种慢性、持续时间较长的皮肤炎症会增加人们患上皮肤癌的几率。
电脑族护眼秘笈：点按耳垂缓解视疲劳
揉捏耳垂。具体方法：在办公室，用手机触屏笔等点按耳垂中点，女性可以佩戴带夹子的耳环，有空就多按按这个部位，既美丽，又缓解视疲劳。也可在耳垂中点贴王不留行籽或者贴磁珠，对穴位的刺激更强，效果也更好一点。 此外，每天做眼保健操，然后转动眼球，或双手掌心搓热，热敷眼睛。眼疲劳人群食疗处方：喝菊花茶、决明子茶，多吃黄、绿叶蔬菜，常吃番薯、玉米、南瓜等，适当吃点核桃粉、芝麻粉。
电脑族警惕心理早衰综合症
进入网络办公通讯时代以来，高效率和快节奏成了现代办公的主要特点。电脑为人们的体力减轻了负担，但也给人们的心理增加了负担。不少长期面对电脑的人，呈现出一种心理的亚健康状态——早衰综合症。 用多电脑易患焦虑及抑郁症最新统计数据显示，目前全球2亿多网民中，约有1140万人患有某种形式的网络心理障碍，约占网民人数的6%左右。
电脑辐射让现代人很“伤面子”
现在的办公室装修的越来越华丽高档，笔记本电脑、台式机也越来越时尚轻薄，人们衣着光鲜地出入高级写字楼，享受着高科技带来的便利。但是在这些精美 的办公室里面，隐藏着一个巨大的杀手，它悄然无声，却能够使你在不知不觉中皮肤受损，加剧皮肤的老化程度，使得皮肤变黑、生成色斑；以及视力下降、肝脏造 血功能下降，甚至会诱发心血管病、糖尿病、癌突变！它就是无处不在电脑辐射。
妙招轻松应对电脑一族的皮肤
电磁辐射伤“面子” 不少女性表示，自己原本白嫩的皮肤在长时间上网后出现了干燥、脱皮、面色偏黄等情况。对此，北京医院皮肤科副主任医师谢志宏指出，电脑屏幕辐射产生的静电易吸附灰尘，长时间面对电脑，皮肤一直处于脏兮兮的环境中，会加快皮肤的氧化和衰老。电脑产生的电磁辐射还会直接侵害皮肤，导致皮肤干燥、变黄、产生皱纹等。此外，长时间面对电脑还会导致眼部肌肤老化，黑眼圈生成并逐渐加重。
电脑成了白领脱发的“罪魁祸首”
脱发的人体内常缺铁，因此，黄豆、菠菜等含铁丰富的食物也是脱发者餐桌上的必备食品。使用电脑时间越长的男性越易脱发，在电脑前长期工作成了脱发的“罪魁祸首”。 男性在电脑前长时间工作或上网打游戏，很容易精神疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使供血量减少，造成毛囊营养不良，导致大脑皮层兴奋，精神高度紧张，从而引起脱发。
白领一族小心得“电脑躁狂症”
网速很慢，电脑很卡，键盘打字没反应……啊!你是不是有想砸了电脑的冲动?小心，这可能就是躁狂症的前奏曲，如果你发现自己最近脾气越来越暴躁的话，就可能是躁狂找上门来了。我们先来看看，最近白领们是怎样被躁狂所苦恼的。
上班族必学：四招严防电脑“死肌”
你每天的工作是否要连续面对电脑数个小时?那你肯定会发现自己的皮肤一天比一天暗沉，甚至出现毛孔粗大、黑眼圈和细纹，这就是典型的“电脑肌”。对付电脑肌并不是放一盆小小的仙人掌就OK的，我们应该以防护为主，严防肌肤进入“死机”状态。 “电脑肌”是怎么形成的因为电脑有一定的辐射源，包括键盘、显示器、主机等都是相当厉害的辐射源。