「最契合人体生物钟的晚餐时间」研究表明：吃晚餐应在睡前四个小时，且晚餐后至少间隔2小时再睡觉，可以有效降低2型糖尿病和患癌风险
这两项研究结果不仅为晚餐时间的选择提供了科学依据，更是敲响了生物节律健康管理的警钟。它提醒我们，顺应自然的节奏，调整饮食习惯，对于维护血糖平衡和预防慢性疾病具有不可忽视的重要性。
2024-06-02
Circulation：每天只需额外5分钟的运动，就能显著改善血压
这项研究重申了运动对血压控制的重要性。结果表明，在人们的自由生活中，少量的额外运动与血压降低存在密切关联。每天只需额外5分钟的运动，就能显著改善血压，这对预防和控制高血压具有重要意义。
2024-11-18
Nature Immunology：赵金存/钟南山团队等揭示肺部新冠特异性T细胞的活化特征与保护作用
该研究揭示了肺部特异性 T 细胞在 SARS-CoV-2 感染中的重要作用，为疫苗研发和疾病控制提供了新的思路。
2025-02-02
药明生物和中国生物制药就“First-in-Class”单抗达成研究服务合作
2025-01-03
