压力会伤害人体7个系统健康
你是否感到压力无所不在？据美国国家职业安全与健康研究所的最新数据显示，美国每年因工作压力造成的损失就达3000亿美元。而压力不仅带来物质损失，据《华盛顿邮报》4月25日报道，医学专家们发现，压力还会伤害人体以下7个系统的健康：1. 神经系统。受到压力后，肌肉会突然转变能量的来源，“击退”被察觉到的威胁。交感神经系统向肾上腺发出信号，释放肾上腺素、皮质醇等激素。
压力大白领易患淋巴瘤
本报讯淋巴瘤患者越来越年轻，而且白领或工作压力大、经常上夜班的患者增多。为了患者更好地治疗，昨日，我省首家淋巴瘤患者QQ群（104084791）建立，不管是肿瘤患者还是患者家属均可加入，通过这个平台，如果您有关于肿瘤的任何问题，可以直接和肿瘤治疗专家、顾问网聊。压力大白领易患淋巴瘤吉林大学第一医院肿瘤中心白鸥教授说，以前淋巴瘤多发病于农村，因为生活条件不好、饥饿、贫穷，所以发病率高。
6成白领过劳 压力成催命符
“工作忙忙忙”，忙掉的不只是时间，还可能随时忙掉仅有的一条命。上周，37岁的腾讯女性频道主编于石泓突然因脑溢血去世，给过于忙碌的白领又敲了次警钟：工作再忙，也别把身体“忙掉”了，多关心自身健康。节奏快、压力大的现代都市里，脑溢血已不只是“老人病”，它还“缠上”了不少年轻白领。5月正值春夏交替之际，医生提醒：气温突升，心脑血管发病率更高，需重点防范。
职场人必学的3种压力宣泄法
快节奏的都市生活，激烈的职场竞争，令身处其中的人们无时无刻不承担着巨大的压力。长此以往，那些不愉快的消极情绪，若得不到及时排解，超过一定的负荷就会破坏人的心理平衡，引起心理疾病。心理专家建议，职场中人应学会对压力合理宣泄，以调控不良情绪。只有保持乐观的情绪，才有利于人的身体健康。职场人必学的3种压力宣泄法学会自我安慰人在职场，难免有情绪低落时，这个时候就要学会自我安慰。
职场现状 七成白领不堪压力重负
近日，一份网络调查显示，有至少七成白领感觉身体健康已受到压力影响。因为身在职场，无形的压力让白领产生失眠多梦、抑郁烦躁、亚健康等问题，白领减压已经迫在眉睫。每天早上觉得爬不起来，身体越来越酸痛，心里总担心有新任务，甚至连上厕所时也要捧着笔记本电脑收信，梦中常常走在钢丝上……这种压力“超载”的现象如今在白领中越来越普遍，近日一份来自网络的调查显示，七成以上的白领感觉其身体健康已受到压力影响。
白领压力大 可以试试唠叨宣泄法
有心事学会倾诉 压力大试试唠叨宣泄法 11月14日，上海某学院一宿舍楼发生火灾，4名女生惊慌中跳楼逃生不幸身亡，一些学生感觉“心理很受伤”不得不回家“疗伤”。北京回龙观医院杨甫德副院长指出，每个人都应该学习一些有效的心理减压方法，不但能减少不良事件对人心理的伤害，而且还能在不良事件发生时帮助人们更冷静、有效地处理好不良事件。
白领患“年会恐惧症” 因节目压力
前几天，在文化公司工作的王琮突然接到一条短信：你手头有小品剧本吗？我们单位年会，我是导演。 这条短信来自好久没有联系的大学同学李渺某事业单位职员。王琮刚回复说“我帮你问问”，李渺的“具体要求”就紧跟着来了：要10分钟左右的，办公室题材，轻松搞笑一点的，三四个演员。此事要快，离年会没几天了，急死我了。 每到辞旧迎新之际，都有像李渺这样被单位年会逼急了的员工。
职场男人哭泣有助于缓解压力
中国传统观念中，男人要养家，所以职场男性往往承受着更大的工作和生活压力。流泪不仅仅是心理脆弱的表现，还是释放压力的好途经。 调查一：逾四成男性难挡压力 人们习惯将关注、保护的眼光投向女性，对于男性的更多的是期望和要求，从调查结果来看：职场男性的生存状况并不乐观，有43.1%的职场男性认为压力比较大已经难以承受，50.2%的表示有压力但还可以接受，另外41~50岁男性感受的各方面压力感最大。
职场人面临的压力及化解办法
压力是职场人身心加速变老的罪魁祸首，这些压力来自哪里?具体有哪些压力?如何有效化解这些压力?下面总结了职场人面临的四大压力，并提出了相应的化解办法以供职场人学习参考。 压力1：来自同事的压力 1、新员工很难融入老员工的圈子。 化解方法：接纳是一个自然现象——多给自己和别人一些时间，自己需要有一些主动性，而不是一味被动地等待和哀怨。 2、在获得晋升后被原来的同级甚至是职场好友疏远 。
压力大能导致肥胖 伸懒腰可减压
临床调查已证实压力能导致肥胖，这一点在白领、骨干、精英的“白骨精”女性中更为明显，长期压力得不到缓解还能让“白骨精”变成“猪八戒”，这源于压力对人体内分泌系统的影响以及食物有助于宣泄和释放紧张情绪等。重压之下，有多种原因可导致肥胖。