Med研究结果表明：衰老并非匀速，存在34岁、60岁、78岁3个断崖式衰老时间节点
衰老不可逆转，但我们依然可以通过努力，积极探索健康的生活方式，让它发生得慢些，再慢些。毕竟，人生不在于长度，而在于如何精彩地走过每一个“断崖”，在岁月的波澜中保持那份坚韧与优雅。
41万人研究发现，女性运动与全因死亡风险降低最多24%有关，达成所需运动时间更短
这项研究结论强调，“投资”同等水平的身体锻炼，成年女性在降低全因死亡风险和心血管死亡风险上的获利超过男性。
「最契合人体生物钟的晚餐时间」研究表明：吃晚餐应在睡前四个小时，且晚餐后至少间隔2小时再睡觉，可以有效降低2型糖尿病和患癌风险
这两项研究结果不仅为晚餐时间的选择提供了科学依据，更是敲响了生物节律健康管理的警钟。它提醒我们，顺应自然的节奏，调整饮食习惯，对于维护血糖平衡和预防慢性疾病具有不可忽视的重要性。
最新研究：每天7小时睡眠是最佳“保养品”，过多/少的睡眠时间都会加速衰老
一项由清华大学团队You等人[2]进行的研究通过分析48,762名美国成年人的睡眠模式和多生物标志物所反映的表型年龄发现了一个有趣的倒U形关系：每天7小时睡眠是人体最佳的“保养品”！
ACS Nano:氪二聚体、链和向一维气体过渡的原子级时间分辨成像
近段时间，来自英国诺丁汉大学化学学院的Ian Cardillo-Zallo教授及其团队报告了一种纳米级系统,利用该系统输送和释放氪原子,旨在揭示惰性气体元素的键合状态和一维气态。
Cell Death Differ：科学家识别出激活癌细胞死亡的“关键开关”
来自加州大学戴维斯分校综合癌症中心等机构的科学家们通过研究在CD95受体上识别出了一种能促进细胞死亡的关键抗原表位，这种诱发程序性细胞死亡的新能力或能为改善癌症疗法打开一扇大门。
研究揭示翻译调控型T-box核糖开关折叠与tRNA识别耦联的结构与动态机制
利用基于非天然碱基系统的位点特异性正交荧光标记策略，研究人员在T-box核糖开关适配体结构域上选择了七对标记位点，构建了一个密集的标记网络
Cell：Joachim Frank/冯相松等开发基于微流控芯片的时间分辨冷冻电镜新方法
研究开发了基于微流控芯片的时间分辨冷冻电镜方法，并揭示了HflX介导的核糖体回收动态路径。
Nature：发现DNA复制时间安排和基因在细胞核内折叠成三维结构之间的关系
复制遗传信息的复杂过程被称为 DNA 复制，它是生命从一个细胞传递到另一个细胞以及从一个有机体传递到下一个有机体的关键。这不仅仅是复制遗传信息，还必须在正确的时间发生一连串精心策划的分子事件。
Nat Commun：揭示蛋白RIF1在调节B细胞DNA复制的时间安排方面起着独特作用
在人类体内，两米长的 DNA在每个细胞周期都必须进行复制，并在新分裂的细胞之间平均分配。在DNA中，有些区域复制较早，而有些区域则必须等待时机。在一项新的研究中，奥地利维也纳生物中心的Rushad P