人情冷暖源自情绪好恶
“换位思考”对现代社会人们和睦相处至关重要。但由于社会压力增大，人们更自我也更冷漠，对他人更缺乏同情。近日，德国研究人员发现，这种冷漠与人们的情绪好恶有极大的关系。 当评价周边的世界和周围的人时，我们通常会以自己为准绳，将自我的情绪投射到其他人身上。尽管认知学对这种现象作了深入的研究，但从情绪的角度如何理解这一现象还知之甚少。
想发泄情绪5种方式最科学
我们生活在一个亚历山大的社会中。在重压之下，人们总是需要某些方法来处理自己的情绪的，或发泄，或倾诉，或运动，或哭泣……不管通过何种方式，总需要一个渠道来疏导这些压力与负面情绪。然而，在很多时候，人们面
科学家成功“改写”实验鼠情绪记忆
人为改变记忆，不只是科幻热衷的主题，也是科学研究热点。英国《自然》杂志网站27日刊登最新研究报告称，科研人员成功“改写”了实验鼠的情绪记忆，希望未来可将此技术用于治疗相关心理疾病。
日本研究发现悲伤乐曲易激发积极情绪
日本东京大学的研究人员发现，舒缓的悲伤乐曲容易令人想起浪漫的场景，从而激发积极情绪。这解释了人们为何爱听悲伤的乐曲。 东京大学艺术与理研脑科学研究所的川上爱和同事征募44名志愿者，让他们听几首或悲伤或欢快的乐曲。 通常情况下，大调乐曲比较明亮、欢快，小调相对委婉、哀伤。
白领焦虑情绪困扰睡眠
“睡眠已经成为了一种可耻的事情。”在北京市一家游戏公司工作的“80后”茜茜告诉记者，在公司里，如果谁说自己睡懒觉了，就会被认为工作态度不够积极、不思进取。合理的睡眠可以使人的大脑和身体得到休息、休整和恢复，有助于人们日常的工作和学习。然而，面对住房、医疗、养老育幼的沉重负担以及个人对事业攀升的诉求，当前相当一部分人尤其是白领阶层精神压力过大，一些人甚至出现了睡眠障碍。
教你对抗职场羞怯退缩情绪
羞怯是一种逃避行为的最常见形式，其表现是多种多样的。在日常生活中，常常会看到这样的现象：有的人在路上碰到熟人因怕羞故意躲避;有的人不敢在大庭广众之下讲话，一讲就会脸红舌硬。上述情况在心理学上称为怕羞心理。可是职场都要求你勇往直前，如何对抗羞怯情绪呢?怕羞心理的形成与儿童时期缺乏父母的抚爱或很少与外界环境接触有关。
白领慎防情绪性失眠
近年来，近七成的年轻白领患上了情绪性失眠。失眠门诊的医生表示，以前来就诊的以老年人为主，而今年越来越多的年轻人来医院就诊。其中压力较大的年轻白领患有情绪性失眠的几率高。刚刚公布的包括上海在内的六城市普通人群失眠现状调查显示，我国成年人的失眠患病率为57%，约50%的失眠症患者伴有各种精神疾病。其中，工作压力较大的年轻白领患上“情绪性失眠”的几率最高。
职场幽怨族如何拆除“情绪炸弹”
职场幽怨族：据中智报告显示，达22.6%的受访职场人表示多在抱怨“后院”问题，情感需求是主要心结;32%的人抱怨老板不能体谅员工，剩下的就是同事之间勾心斗角永无止境的战争，以及他人八卦。王慧女士把这类职场抱怨一族形象的称为职场幽怨族。虽然每个人都知道“抱怨是不起任何作用的”，但人们还是忍不住边上班边碎碎念，成了职场中的“幽怨族”。
职场幽怨族如何拆除“情绪炸弹”
职场幽怨族：据中智报告显示，达22.6%的受访职场人表示多在抱怨“后院”问题，情感需求是主要心结;32%的人抱怨老板不能体谅员工，剩下的就是同事之间勾心斗角永无止境的战争，以及他人八卦。王慧女士把这类职场抱怨一族形象的称为职场幽怨族。虽然每个人都知道“抱怨是不起任何作用的”，但人们还是忍不住边上班边碎碎念，成了职场中的“幽怨族”。