JAMA：平时没时间，周末运动一样可延长寿命，降低死亡风险
生命的意义在于运动，运动能让身体的细胞活动起来，可以让人拥有好气色并且更加健康，运动和健康是正相关的关系。 越来越多的研究显示，运动具有诸多益处，有助于预防心脑血管疾病、糖尿病、肥胖，改善情绪，
2022-07-22
Nature子刊：眼睛是心灵窗户，还是长寿的开关，限制饮食能够保护视力从而延长寿命
首次证实了饮食、昼夜节律、眼睛健康和寿命之间的联系，还意外地发现了眼睛实际上正在推动衰老的发展。
2022-06-09
Nature子刊：少吃蛋白质，延长寿命并改善整体健康
民以食为天，饮食直接影响着人类的健康。良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育。不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。
2022-05-18
科学家发现转录因子FOXM1有抗衰延寿之效，可将小鼠寿命延长28%
在细胞和小鼠中预防性治疗效果如此好，期待研究者进一步推进衰老中晚期治疗及相关大动物实验并阐明具体的分子机制，希望够成为早衰症和自然衰老的治疗靶点添砖加瓦。
2022-07-07
创始人亲自当“小白鼠”，最新论文显示，基因治疗延长40%寿命
在过去150年里，人类的平均寿命提升了一倍，然而，平均寿命的提升实际上几乎全部归因于抗生素和疫苗的使用，清洁用水等公共卫生的进步，以及粮食产量的提高。
2022-05-24
Cell重磅综述：定义长寿饮食，优化人类寿命
公元前440年，西方医学奠基人希波克拉底曾说过：“让食物成为你的药，而不要让药成为你的食物。”这句话反过来可以概括成“人如其食”或“病从口入
2022-05-02
BMJ：这几种健康生活方式，可以延长5年寿命，预防阿尔茨海默病
近年来，通过改变生活方式来预防阿尔茨海默病引起了相当大的关注，越来越多的证据表明健康的生活方式有助于减缓认知能力下降并可能降低阿尔茨海默病患病风险。此外，健康的生活方式还可能延长预期寿命。
2022-05-19
