APAM：锻炼帮助青少年取得好成绩

近日，荷兰研究人员在美国医学会出版的Arch Pediatr Adolesc Med杂志上公布的一项分析报告"Physical Activity and Performance at School"显示，经常进行体育锻炼的青少年容易取得更好的学习成绩。 荷兰自由大学的研究人员系统性分析了以往的10项观察性研究和4项介入性研究，其中12项研究在美国进行，另两项分别在加拿大和南非进行。

：脊椎按摩和颈部锻炼要比药物更好地减轻颈部疼痛

2012年1月3日发表在《The Annals of Internal Medicine》期刊上的一篇研究论文表明对颈部疼痛(neck pain)而言，访问脊椎按摩师(chiropractor)或者进行定期颈部锻炼要比服用止痛药更能减少颈部疼痛。 颈部疼痛影响美国3/4人的一生。该研究是比较不同治疗方案的为数不多的几项研究之一，是由美国西北健康科学大学Gert Bronfort博士领导的。

Anes & Anal：锻炼可有效缓解神经性疼痛

近日，国际著名杂志Anesthesia & Analgesia在线刊登的一项研究报告指出，锻炼可以通过降低某些炎症促进因子的水平来减轻相关的神经损伤带来的疼痛。这项研究揭示了锻炼可以作为一种治疗神经性疼痛的有用的非药物治疗手段。在外伤患者、糖尿病患者等病人中，这种神经性疼痛时常存在。 研究者Chen和其同事诱导小鼠产生坐骨神经损伤，来检测运动在缓解神经性疼痛上的效应。

Med Sci Sprot Exer：体育运动有助预防糖尿病

最近，据美国疾病控制与预防中心（Centers for Disease Control and Prevention，CDC）公布的一项数据表明：在美国，有7,900多万成年人有罹患糖尿病的前期征兆，并今后可能会真正患上糖尿病。随着患糖尿病的数量不断爬升，各国研究人员一直希望能发现糖尿病发病率逐年上升的确切原因。

：男人每周锻炼3小时心脏病危险降22%

据美国媒体10月5日报道，10月4日出版的《体育运动医学与科学》杂志刊登一项新研究发现，每周进行3小时一定强度的锻炼可以使男性心脏病危险降低22%。哈佛大学公共卫生学院科学家完成的这项新研究还发现，心脏病危险降低的这部分中，大约38%得益于锻炼可提高男性“好胆固醇”(HDL高密度脂蛋白)水平。 新研究调查了参与“卫生职业者随访研究”(HPFS)的1239名男性，参试者提供了其每周运动量的信息。

Eur J Prevent Cardiol：加强体育锻炼减少糖尿病患者心血管并发症风险

BMJ：癌症患者参与体育锻炼有助提高健康生活水平

早期研究表明肿瘤患者通常都期望通过初期治疗，机体可以恢复正常的活动。然而事实上，肿瘤患者接受完治疗后，体力活动已大不如从前如：疲劳感加重、生活质量下降等。 近日，根据《英国医学杂志》刊登的一项调查"Physical activity for cancer survivors: meta-analysis of randomised controlled trials"显示...

PLoS ONE：锻炼促进肌肉中干细胞释放有益性生长因子

人骨髓来源的间充质干细胞。 美国伊利诺伊大学研究人员确定存在于肌肉中的成体干细胞对锻炼作出反应，这一发现表明锻炼和肌肉健康之间可能存在关联，而且可能导致人们利用这些细胞开发出新的治疗技术复原受损肌肉和阻止或恢复年龄增加时产生的肌肉损失。