BMJ最新研究：舞蹈抗抑郁的效果最佳，力量训练对女性的抗抑郁效果最为明显，瑜伽对男性效果更佳

步行、慢跑、瑜伽、力量训练或跳舞是减压最为有效的运动方式。虽然步行或慢跑对男性和女性都有效，但力量训练对女性更有效；瑜伽或气功对男性更有效。同时，瑜伽在老年人中更有效，力量训练在年轻人中更有效。

2024-07-18

研究证实“笑的训练”对干眼的治疗效果

本研究揭示了“笑的训练”与人工泪液（0.1%玻璃酸钠）疗效相当，且在眼部体征改善上优于人工泪液（0.1%玻璃酸钠），这一研究结果为干眼的治疗提供了崭新的策略。

2024-10-13

咖啡因是否会促进骨矿物质的流失？咖啡因的作用有性别差异吗？怀孕的女性应该避免摄入咖啡因吗？咖啡因是否会引起心脏问题？延迟摄入咖啡因是否有助于避免午后疲劳？

2024-07-17

通过减少晚餐摄入或采用间歇性禁食，身体有机会进入一种轻微的代谢应激状态，这有助于促进细胞自噬，清除体内的老旧和受损细胞，从而提升免疫系统的整体效能。

2024-12-06

该研究表明，纳米脂质体多柔比星新辅助化疗，增强基于肿瘤膜抗原的纳米疫苗的免疫保护作用。

2024-12-28

这项研究首次表明笑声锻炼在改善干眼症症状方面具有显著效果，与传统的人工泪液治疗方式相比具有非劣效性。

2024-10-04

组蛋白赖氨酸甲基转移酶G9a/GLP是T细胞命运的抑制因子，化学抑制G9a/GLP能够诱导人iPSC来源的CAR-T细胞的成熟和持久性，从而产生更强、更持久的抗肿瘤活性。

2024-11-12

SELECT是一项随机、双盲、平行分组试验，共招募了17600多例无糖尿病史的超重或肥胖患者，Wegovy的剂量为2.4mg。

2024-05-15

研究团队提出了一种基于铜死亡的新型辐射增敏策略——铜死亡纳米胶囊。研究团队证实了该纳米胶囊在暴露于电离辐射时以受控方式释放铜离子。

2024-09-23

研究者发现，最严格遵守饮食习惯的女性参与者患认知障碍的风险降低了6%，但男性参与者患认知障碍的风险没有显著降低。

2024-09-29