独家专访《科学》最新研究：老年为何出现睡眠碎片化？
宇宙之于人类，是亘久运行的谜，而人类自身的“三磅小宇宙”——大脑，也让无数科学家为之倾倒。层出不穷的研究让我们一步步接近真实，也让我们愈发困惑。
2022-05-05
Science：揭示大脑在快速眼动睡眠期间强化积极情绪和抑制负面情绪的机制
在一项新的研究中，来自瑞士伯尔尼大学和伯尔尼大学医院的研究人员确定了大脑如何在有梦睡眠期间对情绪进行分类，以巩固积极情绪的储存，同时抑制负面情绪的巩固。
2022-05-16
你的睡眠质量达标吗？睡眠障碍，正在折磨3亿中国人
日本筑波大学Takeshi Sakurai研究团队以GRAB-DA多巴胺荧光探针技术为依托，揭示了多巴胺作用于杏仁核中表达多巴胺受体D2（Drd2）的神经元，能够诱发快速眼动睡眠。
2022-04-08
通过可穿戴设备播放声音刺激，增强深度睡眠
研究团队开发了一种名为 SleepLoop 的可穿戴设备，佩戴后在睡眠过程中监测并分析大脑活动，在监测到大脑深度睡眠的慢波时，通过声音刺激增强慢波，促进深度睡眠。
2022-04-11
睡眠不足，对大脑的伤害是毁灭性的
睡眠是人体的一种修复过程，可以恢复精神和解除疲劳。人的一生中，大约三分之一的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一，而睡眠时间过短或睡眠不佳均会影响健康。在中国，超3亿人存在睡眠障碍、成年人失眠发生率高达38.2%、超9成小学生睡眠时长未达标，也就是说，有超过3亿中国人存在睡眠障碍，而且这一数据还在逐年上升中。
2022-03-10