我们的悲喜在这件事情上是相通的！哈佛大学研究发现：长期便秘会影响认知功能，超过3天排便者，认知功能明显恶化，相当于衰老3岁！
报告显示，排便频率较高的参与者膳食纤维摄入量较高，使用泻药的频率较低。与那些每天排便一次的人相比，排便频率或多或少的参与者身体活动较少，更有可能出现抑郁症状并使用抗抑郁药。
难以戒断高脂饮食？适量补充这个回点血！最新Nat Commun：高脂饮食条件下，补充果寡糖可以促进肠道功能+改善葡萄糖耐受性
可发酵膳食纤维的摄入是维护肠道健康、促进葡萄糖稳态的关键。下次，在一不小心吃多了，适量补充点果寡糖，其能借助cDC2的桥梁作用，激活Th17细胞的活力，减轻高脂肪食物给我们身体带来的损伤！
研究轮胎微粒老化过程对微藻毒性的影响机制
研究通过对轮胎磨损微粒（TWPs）的颗粒和渗滤液进行表征并探究其对微藻生理和代谢的影响，证明了老化后TWPs的颗粒物和渗滤液的毒性均会增加。
Cell子刊：发现与炎症性肠病相关的肠道细菌菌株
在这项新的研究中，研究人员分析了数千名 IBD 患者和健康对照者粪便样本中的细菌菌株基因型。他们揭示了数百种在 IBD 样本中更为突出的细菌谱系，它们的菌株显示出与这种疾病的长期进化关联性。
全球8117份肠道微生物大数据揭秘！Nat Med：特定菌株与2型糖尿病风险具有新关联，噬菌体角色引关注
新研究表明，肠道微生物组的变化很可能是2型糖尿病发病的前置因素，即先有微生物组的改变，随后才发生糖尿病，尽管这一因果关系尚需更多前瞻性和干预性研究来确证。
Nat Microbiol：有趣！膳食纤维可以调节肠道细菌对色氨酸的使用，从而促进肠道健康
这项新研究指出当我们摄入大量膳食纤维时，肠道细菌会帮助将色氨酸转化为健康物质。但如果我们没有摄入足够的纤维，色氨酸就会被肠道细菌转化为有害化合物。
Gut Microbes: 微生物代谢物丁酸盐调节肠道炎症
CD4+ T细胞在调节自身免疫性疾病中发挥关键作用，肠道微生物代谢物控制各种免疫反应。颗粒酶B (GzmB)产生CD4+ T细胞最近被报道参与自身免疫性疾病的发病机制。
Nature Microbiology | 未来太空探索的生物学指南：飞行期间微生物群和免疫响应的最新发现
通过该研究，首次对全民商用太空飞行任务的微生物群活动进行了纵向、多组学采样研究，提供了一个标准化的方法来监测太空飞行期间的微生物暴露变化，总结了宇航员在短期太空飞行中经历的生物医学相关微生物群的架构。
一种新型地中海饮食的补充剂改善了轻度炎症小鼠模型的认知、微生物和代谢缺陷
该研究揭示了一种新型地中海饮食的补充剂改善了轻度炎症小鼠模型的认知、微生物和代谢缺陷。
Gut Microbes：肠道菌群耗竭延缓躯体周围神经发育，损害神经肌肉接点成熟
本研究首次提出了肠道微生物群对躯体PNS发育直接影响的证据，并提出了一种新的“gm -PNS轴”的存在。