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超万人数据表明,在不吃早餐和晚睡的联合影响下,代谢综合征风险增加,男性尤甚!

《黄帝内经》中曾提到“养生三有”,即“饮食有节、起居有常、劳作有序”。

2023-11-08

1.2万中国人研究发现,每天喝咖啡、茶,增强身体机能,降低虚弱风险

值得一提的是,在其他动物实验研究中,咖啡因已被证明可以增加肌肉细胞的增殖并改善小鼠的肌肉重量。

2023-10-15

JAMA:「减肥神药」司美格鲁肽,或引发严重的胃肠道疾病风险

一些使用Ozempic和Wegovy的人还报告出现了一种称为胃轻瘫的疾病。

2023-10-09

Rheumatology:避孕药或能降低机体患类风湿性关节炎的风险

来自乌普萨拉大学等机构的科学家们通过对来自英国超过20万名女性进行研究,发现了性激素使用和机体患类风湿性关节炎风险之间的关联。

2023-10-14

JAMA:张学宏团队研究显示,每天一杯含糖饮料,肝癌风险大增

这项对近10万人进行的的大规模研究表明,每天一杯含糖饮料,与女性患肝癌和慢性肝病的风险显著增加有关。

2023-10-07

AIM:夜猫子要当心糖尿病风险!6万余女性研究发现,晚睡型人相较早睡型人糖尿病风险升高72%,即使排除生活方式影响仍增19%

考虑到睡眠类型不仅部分由遗传决定,而且很多人可能还受到工作要求的限制,因此可能很难改变,夜猫子姐妹们还是得多关注饮食和运动,才好身体倍儿棒呀!

2023-10-08

JTO:心肺风险,“双向奔赴”!华科同济医学院团队发现,肺癌与心血管疾病会互相增加发病风险

孟德尔随机化分析则认为,CVD和肺癌之间称不上“互为因果”,但二者在发病风险因素、炎症、代谢和免疫机制层面,肯定有许多相互影响的地方,这些也都是未来科研的潜在着眼点。

2023-09-19

北大学者研究发现,每天爬5层楼梯,心脏病风险降低20%

研究人员表示,爬楼梯是一种低成本、便捷的运动方式,在我们快节奏的生活中,找到有效的方法来保持健康至关重要。

2023-10-05

Lancet子刊|英国调查研究发现高校学生相比比同龄人患抑郁和焦虑的风险增加

抑郁症和广泛性焦虑症是目前社会中最常见的心理疾病。数据显示,随着学术、社会和经济压力越来越重,接受过高等教育的学生出现抑郁症和焦虑症的情况越来越多。很少有研究比较接受过高等教育和未接受过高等教育的年轻

2023-10-18

Nature子刊:长期轻度睡眠不足导致女性血管细胞充斥着破坏性氧化剂,从而增加心血管疾病风险

这听起来像你吗?你每天早上在同一时间起床,带着孩子出门,然后赶地铁去上班。但到了晚上,也许你会熬夜到午夜洗衣服,或者凌晨1点还账单。大约三分之一的美国人都处于同样的状况,习惯性地只睡五到六小时,而不是

2023-10-23