湘雅医院团队发现，频繁午睡与原发性高血压、卒中及缺血性卒中发生风险增加12%、24%、20%相关
睡眠对人体健康十分重要，人一生可能三分之一的时间在睡梦中度过，在北美、中东和我国，午睡现象都十分普遍[1]。
2022-08-17
《JAMA·内科学》：日行万步，有三个好处！近8万人随访7年数据显示，每天走1万步可降低癌症、心血管疾病死亡风险，还能防痴呆
随着各式各样的穿戴式健康智能设备的出现，走路步数也成了人们暗地里较劲的一个项目。有的人是日行几万里、低调做人，而有些人则是另一个极端——快来看，我今天竟然才走了几十步！
2022-09-23
JNM：科学家开发出一种能发现引发机体高血压的肿瘤的新型制剂
来自密歇根大学等机构的科学家们通过研究开发了一种非侵入性的方法，其或能在大幅减少辐射暴露的情况下揭示引发人类高血压的一个潜在原因。
2022-07-21
Front Nutrit：可可中的黄烷酮或能帮助降低机体血压和动脉的硬化程度
来自萨里大学等机构的科学家们通过研究发现，可可仅会在血压和动脉硬化水平升高时才会帮助降低血压和动脉的硬化。
2022-07-29
每日刷牙达这个数，高血压风险可降低45%！你达标了吗？
刷牙是健康生活方式的重要组成部分，是维持口腔健康的基本自我保健行为。流行病学研究表明，不良的刷牙习惯与一系列健康问题有关，包括牙龈炎、蛀牙、牙周病、头颈癌、血脂异常和内皮功能障碍。
2022-06-10
北京大学武阳丰团队等开发适合中国人的心脏健康食谱，可有效降血压
2019年，《柳叶刀》（Lancet）发表2017年全球疾病研究系列报告，指出全球不良饮食相关的死亡中，有三大因素分别为高盐饮食，全谷物类摄入不足和水果摄入不足。
2022-07-21
