终生规律运动或许是保持年轻、延缓衰老最简单的方法！
2018年5月6日讯 /生物谷BIOON /——伯明翰大学和伦敦大学国王学院的科学家们发现保持活跃可以使人的身体保持年轻和健康。研究人员试图评估那些年轻时候经常运动的老年人的健康状况，以确定经常运动是否可以延缓衰老。图片来源：University of Birmingham这项研究招募了125名骑行业余爱好者，年龄在55-79岁之间，84名男性、41名女性，其中男性可以在6.5小时内骑行100 k
Cell子刊：运动能大幅提高“减肥激素”的水平
日前，《细胞》子刊《Cell Metabolism》上刊登了一篇引人关注的论文：在一项综合性研究中，哈佛大学医学院的Laurie Goodyear教授团队找到了一款“减肥激素”。它让我们对脂肪代谢的认识又更深了一层。这项研究基于人们先前的一个有趣发现——在寒冷的环境中，褐色脂肪组织会释放一类“控脂激素”，燃烧脂肪产生热量，帮助动物捱过严寒。无论是人类还是小鼠，一种叫做12，13-diH
Cell Metabol：脂肪中的特殊激素或能增强机体在运动和寒冷状态下的新陈代谢
2018年5月7日 讯 /生物谷BIOON/ --实际上，我们的机体对运动所产生的反应并不相同，近日，刊登在国际杂志Cell Metabolism上的一篇研究报告中，来自波士顿加斯林糖尿病中心(Joslin Diabetes Center)的研究人员通过研究就揭示了诱发机体反应出现变化的一种新线索，当我们处于锻炼和寒冷之中时血液中的一种特殊激素的水平会急剧上升。图片来源：medicalxpress
BMJ：剧烈体育运动会提高患“渐冻症”的风险
2018年4月30日 讯 /生物谷BIOON/ --根据最近发表在《Journal of Neurology Neurosurgery & Psychiatry》杂志上的一篇文章，进行剧烈的体育运动，或者从事高强度的工作，会伴随着患一种叫做肌萎缩脊髓侧索硬化症（ALS）的运动性神经疾病，也就是所谓"渐冻症"的发病风险的上升。这项研究表明运动对人体健康并非有百利而无一害。（图片来源：Fran
新数据：Neurocrine公司INGREZZA可改善全身迟发性运动障碍
4月25日，美国Neurocrine Biosciences公司宣布，其第一个被美国FDA批准用于迟发性运动障碍(TD)成年人治疗的INGREZZA？ (valbenazine)胶囊用于任何身体部位，均可以获得TD症状改善。这些新的数据，以及长期疗效和耐受性数据已经公布在第70届美国神经学会(AAN)年会。迟发性运动障碍的特点是躯干、四肢和/或面部不可控制的、异常的和重复的运动，据估计在美国该病至
百健公布SPINRAZA新数据 显著改善寿命及运动能力
今日，百健(Biogen)公司公布了其开发的SPINRAZA(nusinersen)在治疗脊髓性肌萎缩症(spinal muscular atrophy， SMA)方面的长期疗效数据。从名为SHINE的开放标签临床3期试验中获得的中期数据表明，SPINRAZA能够显着延长最严重SMA患者的寿命，且能够显着改善迟发性(late-onset) SMA患者的运动能力。这些数据进一步证明了SP
为了长肌肉 运动员真的需要额外补充蛋白质吗？
2018年4月24日 讯 /生物谷BIOON/ --运动员所需要的蛋白质补品实际上是以“桶”来出售，补充蛋白质常常能促进运动员肌肉的出现和维持；2014年，澳大利亚的蛋白质补品市场价值就高达5.45亿澳元，而且有研究人员预测这个数值每年都会增加大约10%，那么运动员真的需要额外的蛋白质补充吗？首先让我们考虑一下蛋白质是什么？以及为何我们会需要蛋白质？蛋白质是日常饮食中机体必要的大量营养物质，其能为
太极成为国际追捧的最神奇运动，又一大健康疗效已确定
【慢肺阻：太极是可行的替代疗法】一项发表在《胸部》杂志上的新研究表明表示，太极拳与治疗慢性阻塞性肺疾病的肺康复疗法一样有效。太极起源于中国，但由于它的治疗效果，世界各地越来越多的人开始练习太极。慢性阻塞性肺疾病(COPD)是一种用于描述一系列呼吸道疾病的统称，包括肺气肿、慢性支气管炎和一些哮喘。全球范围内，慢性阻塞性肺病估计影响到大约2.51亿人，其中每年有317万人死于该病。在美国，大约有157
哪些运动最有助于减肥？
2018年3月23日 讯 /生物谷BIOON/ --当你想要减肥的时候，降低卡路里的摄入是最有效的方式，但通过运动消耗机体已有的卡路里也同样有用。锻炼身体不仅有助于减轻体重，而且有助于心脏健康。根据美国NIH的研究，他们列出了燃烧卡路里最有效的多种运动方式。其中名列榜首的是中速跑（八英里每小时）以及跳绳。跆拳道与快速游泳次之，再之后则是爬楼梯以及慢速跑（五英里每小时），打篮球、单人网球以及踢足球紧
JAP:肌肉响应不同类型运动的分子机制
2018年3月22日 讯 /生物谷BIOON/ --根据最近由来自亚利桑那州立大学的研究者们做出的成果，基因组信息有助于帮助人们制定个体化的锻炼方案。长期以来，科学家们研究了不同类型运动对机体的影响，但在此之前都没有达到分子的精确程度。最近这项研究的相关结果发表在《Journal of Applied Physiology》杂志上。“我们希望这项研究能够促进更加精准的锻炼方案的制定。这种个体化的锻