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研究发现,这个点运动,或最有助于延长寿

研究人员表示,虽然运动不是解决肥胖危机的唯一方法,但这项研究确实表明,那些能够在一天中的特定时间运动的人,可能会获得最大的健康收益。

2024-09-04

哈医大学者发现,无需禁食,定期限制蛋白质,就有助于延长寿

结果表明,定期限制蛋白质,能降低果蝇高脂饮食的体重、脂质水平,以及氧化应激,并显著延长了健康寿命。

2024-09-09

JAMA子刊:有感恩的心,做长寿的人!哈佛团队首次发现,感恩与老年女性死亡风险降低有关

感恩通常被认为是一种积极的情绪,而这项研究首次发现,感恩与老年人死亡风险降低有关,这也意味着感恩可能是一种与老年人长寿相关的心理资源。

2024-08-24

Aging Cell:这种常见的抗生素,可以改善衰老特征,并延长寿

结果表明,多西环素治疗可以延缓早衰小鼠的衰老并延长寿命。在细胞水平上,多西环素治疗减轻了小鼠模型成纤维细胞的衰老。

2024-05-08

间歇性禁食可延长寿命,亚精胺在其中发挥必不可少的关键作用

该研究表明,在多个物种中,禁食对寿命和健康寿命的改善,部分依赖于亚精胺依赖的eIF5A-hypusination修饰和随后的自噬诱导。

2024-08-15

南方医科大学发现,晚餐摄入不饱和脂肪酸更长寿,早餐摄入反而增加死亡风险

对心血管疾病分析发现,早餐摄入更多的不饱和脂肪酸,与心血管疾病和心脏病死亡风险分别增加33%、41%相关。而在晚餐中,随着晚餐中PUFA摄入量增加,心血管疾病死亡率呈下降趋势。

2024-07-07

社牛的人更长寿!四川大学分析3万中国人,频繁社交与寿命延长有关

研究显示,频繁的社交与寿命延长有关,频率越高,活得越久的可能性越大?

2024-10-05

藏红花素能逆转衰老,延长寿命!最新研究:藏红花素通过提升细胞能量,延缓大脑和身体老化

本研究发现,藏红花素通过增加氧气扩散改善了老年小鼠的线粒体功能,提升了记忆、协调性和能量水平,延长了寿命,有望用于延缓衰老和治疗相关疾病。

2024-09-20

最新研究发现,这种植物竟能提升细胞能量,延缓大脑衰老,并延长寿

结果表明,藏红花素通过增加氧气供应,改善改善线粒体功能,有助于延缓大脑衰老,并延长寿命。数据表明,与卡路里限制类似,能量恢复也可以起到抗衰老和延长寿命的作用。

2024-10-06

Nature子刊:王天歌/毕宇芳/王卫庆团队证实,心理健康有助于长寿和健康衰老

研究结果表明,有必要将心理健康支持纳入公共卫生政策和衰老研究。研究团队指出,提升心理健康的干预措施或许是增强不同人群健康衰老的一种可行策略。

2024-06-23