运动能抗癌实锤！运动可提高血液中抗癌蛋白的水平
随着不健康的饮食方式和红肉消费,缺乏身体活动以及肥胖等因素极大地提高了结肠癌的发病率。几十年来结肠癌慢慢发展成世界范围内临床上最常见的恶性消化道肿瘤之一。
复旦华山医院团队发现，老年人每周运动3-6小时，与痴呆风险降低38%有关
痴呆是老年人残疾的主要原因之一，它会影响记忆、思维、行为和进行日常活动的能力[1]。目前，全球有超过5000万人患有痴呆症，预计到2050年这一数字将接近1.52亿[2]。除了开发有效的药物外，还可以
FASEB J： 揭示运动增加外泌体分泌促进血管生成机制，可对抗糖尿病对血管的损伤
根据美国疾病控制与预防中心的数据，约有十分之一的美国人患有糖尿病。源自2型糖尿病（T2DM）患者的外泌体是细胞-细胞交流的关键媒介，表现出有害的影响。
Cell：发现一种触发有计划的运动执行的大脑回路
如今，在一项新的研究中，来自马克斯-普朗克佛罗里达神经科学研究所、霍华德休斯医学研究所珍妮莉亚研究园区和艾伦脑科学研究所等研究机构的研究人员发现了根据这个线索将计划转化为行动的大脑网络。
Neuron：识别出与肌萎缩性脊髓侧索硬化症等疾病发生相关的运动神经元“毒素”
2022年3月21日 讯 /生物谷BIOON/ --非细胞自主机制会导致神经变性疾病的发生，比如肌萎缩性脊髓侧索硬化症（ALS）和额颞叶痴呆症（FTD），其中星形胶质细胞是释放不明因子并对运动神经元（MNs）产生一定的毒性。近日，一篇发表在国际杂志Neuron上题为“Excessive release of inorganic phosphate by AL
PNAS：追踪遭受HIV感染的细胞
在一项新的研究中，来自美国约翰霍普金斯大学医学院和洛斯阿拉莫斯国家实验室的研究人员揭示了负责产生HIV的细胞的寿命和位置，这些细胞的存在阻止了HIV在体内的消灭。了解这些细胞的动态可能有助于科学家们开发新的方法来减少它们的数量，最终目标是治愈HIV感染。
Cell子刊：中国科学家发现，运动促进神经元发生关键在硒
中国有句老话，叫“饭后百步走，能活九十九”，别说，运动促进神经元再生的机制还真跟“吃”有关。这个“吃”说的不是我们吃饭，是我们的神经元从血液中摄取硒元素来发展自己。来自澳大利亚、德国和中国联合科研团队发现，神经前体细胞摄取硒元素是运动介导神经元发生的关键，并且可以缓解老龄和海马损伤带来的学习和记忆障碍。该研究近期发表在《细胞·代谢》上
一年期临床试验：治疗失眠，改善睡眠质量，抗阻运动更胜一筹
睡眠是必需品，它不是奢侈品。因为，不睡觉真的容易猝死。然而，失眠睡不着也真的会让人愁死，睡眠已在越来越多人的眼中成为奢侈品。据2021年发布的《2020年中国睡眠指数报告》显示，2020年国民平均睡眠时长为6.92小时，经常失眠的人群占比增长至36.1%，其中年轻人的睡眠问题更为突出，有69.3%的“90后”会在23：00之后入睡，其