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最佳运动时间段+最佳运动类型!这样运动,死亡率、心血管疾病风险最低

研究发现,每天在晚上进行有氧MVPA,对健康有最大益处,心血管疾病、微血管疾病、全因死亡风险最低。

2024-06-10

《自然·代谢》:早上运动或能长高!华科团队发现,运动促进骨骼生长受昼夜节律影响,活动期早期运动骨骼生长更多

研究者发现,ZT5和ZT9运动的小鼠和没运动的小鼠骨骼情况相当,但在ZT13运动的小鼠骨骼有了显著的增长,股骨长度增加了5%,骨体积分数(BV/TV)增长了26%,骨小梁厚度增加了54%。

2024-06-22

多项研究:「出生顺序」通过多种途径影响我们的一生,从智力到社交能力,再到健康

科学研究让我们更加清楚地认识到,出生顺序确实通过多种途径影响着我们的人生。从智力到社交能力,再到健康,出生顺序以细微但重要的方式塑造着个人轨迹。

2024-12-17

Nat Commun:特殊工具包或能修复与机体衰老、癌症和运动神经元疾病发生相关的DNA破碎

本文研究阐明了TOP1切割复合体上游蛋白水解及其后续分解所需的特殊修复合体的存在。

2024-12-20

ACS Nano:改造后的类外泌体囊泡,组织穿透能力飙升,成药物递送“急先锋”

本研究受外泌体启发,设计含胆固醇、水通道蛋白-1和阴离子脂质的脂质纳米颗粒。结果显示其在模型细胞外基质和生物组织中扩散性能优异,可有效穿透组织,为脂质纳米颗粒设计提供新策略。

2025-03-19

科学家发现,降低小胶质细胞中脂滴的积累,可增强其吞噬Aβ的能力

在AD进展过程中,小胶质细胞,尤其是CD11c阳性小胶质细胞亚群,会积累大量的脂滴。随后进一步观察到,小胶质细胞内脂滴的积累与其吞噬能力呈负相关。

2025-02-10

别让膝盖受伤成运动“拦路虎”!Biomolecules研究发现脂肪干细胞外泌体助力前交叉韧带修复,强韧关节有新招

本研究发现,脂肪来源间充质干细胞的细胞外囊泡可通过调节炎症过程,增加Ⅰ型胶原蛋白纤维数量,提高兔前交叉韧带一期修复后的韧带-骨整合效果,改善修复预后。

2025-04-01

Sci Rep最新研究:散步与太极拳等中等强度运动或成对抗遗忘的秘密武器

该研究对40名60至85岁认知正常的老年人进行测试分析,发现中等强度身体活动的频率和时长与负面情绪记忆的隔夜保留呈正相关,且将30分钟低强度活动替换为中等强度身体活动能促进负面情绪记忆的巩固。

2025-01-15

中国科学家发明具有双重STING激活能力的纳米制剂,提供持久的抗肿瘤免疫反应

结果表明,与单一STING小分子激动剂相比,D-SAM拓宽了抗肿瘤免疫治疗的时间窗口。

2024-11-09