打开APP

难以戒断高脂饮食?适量补充这个回点血!最新Nat Commun:高脂饮食条件下,补充果寡糖可以促进肠道功能+改善葡萄糖耐受性

可发酵膳食纤维的摄入是维护肠道健康、促进葡萄糖稳态的关键。下次,在一不小心吃多了,适量补充点果寡糖,其能借助cDC2的桥梁作用,激活Th17细胞的活力,减轻高脂肪食物给我们身体带来的损伤!

2024-07-09

生酮饮食不是神,可减脂但减寿?两项研究证明:生酮饮食能有效减脂,但会导致葡萄糖耐量、空腹血糖等指标变差,且长期生酮会加速衰老

生酮饮食虽能有效减脂,但是存在多种副作用,包括降低葡萄糖耐受性、增加脂肪氧化和改变肠道菌群的多样性,并且长期生酮饮食会诱导细胞衰老!

2024-08-20

Nature子刊:短暂定植的肠道细菌可能会影响健康并指导饮食选择

这项新的研究表明,肠道微生物组中的两类微生物相互制约,而且短暂定植菌虽然在人体内含量较低,但会受到饮食和生活方式等外界因素的影响而大量繁殖。

2024-09-29

AJCN:无论饮食的营养质量如何,大量摄入超级加工食品都会加速生物衰老!

来自意大利IRCCS Neuromed研究所等机构的科学家们通过研究发现,无论饮食的营养质量如何,大量摄入超级加工食物或与机体生物学衰老加速有关。

2024-11-26

中国科学家分析近20万人数据,发现地中海饮食和MIND饮食与十余种癌症风险降低有关

酪氨酸非常符合预期,它在癌症发病机制中扮演重要角色,也是目前抗癌治疗广泛使用的靶点;白蛋白也在疾病诊断中有不错的发挥。对相关代谢物的深度挖掘,或许能够带来新的靶向治疗策略。

2024-07-17

从“战斗或逃跑”到过度炎症?Cell Rep Med揭示交感神经系统在艰难梭菌感染中的关键角色

本文研究结果强调了交感神经系统和α2肾上腺素能受体在艰难梭菌感染发病机制中的关键作用,同时靶向作用神经系统或能作为治疗艰难梭菌感染的新型潜在疗法。

2024-10-23

Nature:父亲的饮食会影响自己的精子和儿子的健康

希望成为父亲的男性的应当在饮食和体重方面有所注意,从而降低后代将来肥胖和糖尿病等疾病的风险。

2024-06-07

Cell子刊:临床研究显示,生酮饮食会伤害肠道益生菌,增加有害胆固醇

生酮饮食对减脂有效,但它对代谢和肠道益生菌有不同的影响,可能并不适合所有人。

2024-08-13

高纤维素饮食竟能引发焦虑!最新研究揭开肠道-脑轴的情绪密码

本研究表明长期摄入高纤维素饮食会导致肠道恶化和高敏感性,从而通过迷走神经激活阿片系统,进而加重焦虑和杏仁核多巴胺异常。

2024-09-18

吃甜食、喝奶茶,这种饮食习惯增加抑郁症、糖尿病以及中风的患病风险

这项研究表明,与爱吃甜食和杂食的人相比,注重健康饮食的人偏好更健康的食物选择(喜欢水果和蔬菜胜过肉食和甜食),他们有着更好的健康结局。

2024-11-02