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多吃这种常见的菜,癌症风险降低20%,还能延长寿命

胡萝卜摄入量与癌症发病率呈负相关,还能延长寿命。

2024-02-11

JAMA子刊:改善轻度认知障碍,运动+认知训练可以做到

SYNERGIC试验评估了多模干预对MCI老年人认知的影响,证明了多模干预可以产生具有临床意义的认知改善,对提高患者生活质量有重要影响。运动结合认知训练显著改善了MCI患者的ADAS-Cog-13得分

2023-10-05

中国老年人认知健康情况稳中向好

总体而言,这些数据对于人口老龄化和医疗保健的政策制定至关重要,值得临床医生、公共卫生相关人士、政府和相关非政府组织的关注,有助于敦促医疗保健和社会福利体系基于调查结果和人口的循序老龄化做好相关准备。

2023-12-05

研究表明常用的糖尿病药物或许并不会增加机体患甲状腺癌的风险

在这项使用来自三个国家全国性数据的大型队列研究中,GLP1受体激动剂的使用与平均3.9年的随访期间患者甲状腺癌风险显著增加并无关联。

2024-04-15

柳叶刀子刊万人数据显示:每次见缝插针运动5-10分钟,死亡风险下降52%

我们无需拘泥于传统的长时间、连续运动模式,只需在日常生活中见缝插针地插入这些“碎片运动”,如赶公交时疾步快走、回家时主动爬楼梯、与孩子嬉戏等,也能轻松收获显著的健康效益!

2024-04-07

Nat Commun 最新研究:父亲在备孕期的饮食选择直接关系到未来子女的代谢状况和肥胖风险

后代的肥胖与否,一定程度上也是一件拼爹的事,只有准父亲们保持健康的饮食习惯,后代才会更健康哦~

2024-04-25

《JAMA·精神病学》:尿液中的8-oxoGuo升高,精神病患者的死亡风险或翻倍!

研究人员证实了系统性氧化应激引起的RNA损伤可能是精神障碍中衰老加速的潜在机制,尿液中的8-oxoGuo可能是预测精神疾病个体死亡风险的潜在标志物。

2024-03-14

清华大学研究显示,奶茶让年轻人上头,或增加抑郁、焦虑和自杀风险

奶茶成瘾可以被定义为一种持续和反复的情况,由多种因素的相互作用导致,这些因素增加了对奶茶的渴望,以获得快乐或缓解负面情绪或身体状态。

2024-02-18

12万余人近12年随访证实,高升糖指数饮食与2型糖尿病风险增加15%有关

在既往研究中,饮食高升糖指数和高血糖负荷与2型糖尿病之间的关联是有争议的,不过这项研究可以说给出了明确的答案。

2024-04-28

迄今最全面研究发现,代盐摄入可降低全因死亡和心血管死亡风险,中国饮食人群中效益更强

这项荟萃分析结果指出,代盐是降低心血管疾病长期风险的有效策略。

2024-04-28