女性提早补充更有益！10年随访研究近1.3万人发现：经常补充维生素D痴呆风险下降40%，还能降低死亡风险！
维生素D是人体必需的维生素之一，目前已知的维生素D至少有10种，最主要的是维生素D2（麦角钙化醇）和维生素D3（胆钙化醇）。其中，维生素D3只有在紫外线照射下人体才能合成
2023-03-09
中美科学家首次从全基因组/甲基化水平发现，过量补充叶酸增加后代基因突变率
研究结果发现，与摄入正常水平叶酸相比，亲代叶酸摄入不足，子代胚胎的新杂合单核苷酸变异（DNSNVs）翻倍；亲代叶酸摄入过量，子代胚胎的新杂合单核苷酸变异（DNSNVs）增加80%。
2023-04-11
Nature：补充丝氨酸有望缓解糖尿病相关周围神经病变
如今，在一项新的研究中，来自美国索尔克研究所的研究人员通过对小鼠的研究，发现了导致糖尿病相关周围神经病变的另一个因素：氨基酸代谢的改变。相关研究结果于2023年1月25日在线发表在Nature期刊上。
2023-01-31
JACC：最高证据级别荟萃分析表明，合理补充这些微量营养素与心血管疾病发生风险降低有关！
这项荟萃分析首次为我们提供了一张全面的关于微量营养素补充的循证图谱，证实补充n-3脂肪酸、叶酸和辅酶Q10等微量营养素有益于心脏代谢健康，也突出强调了微量营养素多样性与平衡风险获益比的重要性。
2023-01-30
一篇系统性综述全面列举营养补充剂改善脱发的有效性与安全性
脱发——现代年轻人的一生之敌。焦虑的年轻人们为了一头茂密的毛发，甚至科学玄学齐上阵，左手米诺地尔，右手生姜切片，还有什么加盐的，醋泡黑豆的，简直是误入饭店后厨。
2022-12-21
Nature：新研究揭示蛋白SYT3可快速补充脑细胞中的神经递质供应
在一项新的研究中，研究人员发现了一种寻找已久的基因编码蛋白，它使大脑能够在神经元之间的突触中传达广泛的信号。这种称为突触结合蛋白3的蛋白有助于补充在神经元之间传递信号的神经递质的供应。
2022-10-26