PLOS ONE: 睡眠不足会影响腰围
2017年8月7日 讯 /生物谷BIOON/ --你可以把腰围增加放在“与睡眠不足相关的健康问题”列表上了。这个列表已经包括了更快的细胞老化、神经损伤和记忆减退。这是新研究发现的结论，每天睡6个小时的成年人，平均腰围比睡9小时的人大3厘米。英国利兹大学的团队认为缺少睡眠扰乱了新陈代谢的化学物质混合和身体保持健康体重的能力。“我们的发现支持了不段积累的关于缺少睡眠导致代谢疾病的证据，”研究者们报告到
2017-08-07
白领男人如何减少腰围
办公室白领男性正在面临发胖的危险。长时间久坐办公，由于工作忧郁而从食物或酒精中寻求安慰，这些都是白领男士们失去在大学校园身材的原因。而且你的体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成身体过重，于是更易受压抑。有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学角度来讲，并非没有道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚后身体就像气球被吹起来一样的原因之一。
2015-02-15
最新研究称食物和肠道内的细菌共同影响腰围
英国《经济学人》杂志网站不久前的一篇报道中指出，我们的腰围和胖瘦由肠道内的细菌、饮食和遗传因素综合决定。 传统观念认为，一卡路里就是一卡路里，对任何人都一样。如果吃得太饱、消耗太少，人就会变胖而且容易生病。但随着科学研究的不断深入，人们越来越觉得，这些观念似乎有点过于简单。人们制造一卡路里的方式并不相同，而且，人们消耗一卡路里的方式或许也存在着很大的个体差异。
2013-10-14