诸如跑步和游泳等耐力锻炼或具有显著的抗衰老效应
2018年12月30日 讯 /生物谷BIOON/ --如今，研究人员通过研究发现，诸如跑步、游泳、越野滑雪和骑自行车等耐力锻炼（endurance exercise）在帮助机体抵御衰老上或许优于抗阻训练（resistance exercise），抗阻训练包括举重训练等。一项刊登在国际杂志European Heart Journal上的研究报告中，来自德国的研究人员分析了三种类型的锻炼方式对人类机体
研究揭示记忆更新训练可以提升老年人的工作记忆容量
工作记忆的容量有限，却在一般性认知活动中起着至关重要的作用。因此，研究者认为通过训练提升工作记忆容量将对人的一般性认知能力产生事半功倍的积极影响。然而，以往研究更多地关注工作记忆训练对一般性认知能力的影响，忽略了工作记忆容量本身是否可以扩展这一更为基础的科学问题。即使对于那些关注工作记忆容量的早期训练研究，由于往往采用测量工作记忆容量的任务进行训练，因而无法确认训练效应到底来自于练习效
Schizophrenia Research：“靶向”认知训练有助于精神分裂症患者的康复
2018年12月10日 讯 /生物谷BIOON/ --精神分裂症是最难治疗的精神疾病之一，部分原因是它的特征是广泛的功能障碍，从幻觉和情绪障碍到认知障碍，特别是言语和工作记忆，这可以部分解释为早期听觉异常。信息处理。近年来，有针对性的认知训练（TCT）已成为一种有前途的治疗干预措施。 TCT使用计算机化的训练，例如复杂的大脑游戏，针对特定的神经通路，如记忆，学习和基于听觉的感官，有益地改变他们处理
血液肿瘤患者的福音：将人体T细胞由“普通兵小队” 训练成为“特种兵集团军”的CAR-T疗法
CAR-T疗法，全称为Chimeric Antigen Receptor T Cell Immunotherapy，中文名为嵌合抗原受体T细胞免疫疗法。与其他免疫治疗技术一样，CAR-T技术也经历了漫长的发展过程，自1989年美国的ZeligEshhar教授首次提出CAR概念以来，CAR-T技术在经历29年的淬炼后，已从实验室走向临床，被业内人士认为是目前最具前景的肿瘤治疗方式之一。经研究证明，人
可以通过训练自己来改变对食物的口味！
2018年5月21日 讯 /生物谷BIOON/ --我们都喜欢美食，即使我们知道有些对我们的身体健康不好，高能量的食物往往味道较好，尤其是甜味、咸的以及高脂肪的食物；这很有可能是我们的祖先在食物来源比较匮乏的情况下需要寻找有营养的高能量食物，从而驱动机体摄入高能量的食物，而这些食物会让人们在饥荒和严冬时节幸存下来。但如今，在西方国家，美食非常丰富，而且人们消耗的能量要比以往任何时候都要多，从而就导
团队训练可以将病人死亡率降低13%！
2018年3月14日讯 /生物谷BIOON /——根据莱斯大学心理学家的一篇最新综述文章，如果正确的进行团队训练，健康护理团队可以将病人的死亡率降低13%。图片来源：CC0 Public Domain该文章题为“Transforming Health Care One Team at a Time: Ten Observations and the Trail Ahead”，文章指出了表明发展健康
请将体育锻炼和记忆训练同时进行！
2018年2月27日讯 /生物谷BIOON/——根据UCLA研究人员进行的一项包含55人的研究，在进行记忆训练的同时骑固定的自行车将比在骑车后进行训练更有利于增强记忆。这项发现表明锻炼可能在短时间内使大脑更容易产生新的记忆。图片来源：Antony McCallum/Wikimedia Commons研究已经表明60岁以上的美国人中超过40%具有记忆下降或者忘性增加的问题，这通常被认为是衰老的自然现
利用想象力训练就能减少机体疼痛感
2018年2月10日 讯 /生物谷BIOON/ --近日，来自莱登大学的研究人员通过研究表示，如果你提前想象某件事不会伤害到你，那么这可能意味着你的疼痛感会减轻不少；研究者Kaya Peerdeman表示，他们研究的出发点是安慰剂效应，在这种情况下期望值或许扮演着关键角色，因为当你期望疗法会有所帮助时，实际上你就会从安慰剂和真实治疗中获得积极的效果。图片来源：Leiden University如今
Neurobiol Aging：认知训练能够帮助大脑保持年轻
2018年1月24日 讯 /生物谷BIOON/ --随着年纪变大而出现的认知能力衰退的症状是很令人头疼的事情，而且这似乎是难以避免的"自然规律"。如今，来自德克萨斯大学达拉斯分校的研究者们则发现了能够缓解大脑功能随年纪变大而衰退的方法。根据最近发表在《Neurobiology of Aging》杂志上的一篇文章，通过对56-71岁之间的志愿者进行随机临床试验，作者发现认知训练能够使得参与者的大脑能
力量训练对身体有独特的益处，不需要去健身房就可以实现！
2018年1月26日 讯 /生物谷BIOON/ --我们大部分人可能都明白锻炼身体会降低我们猝死的概率，但最近一项研究发现我们并不需要去健身房才能够达到这样的效果。相比负重训练，简单的立卧撑或俯卧撑也能够有效预防早死的现象。这项研究一项囊括了80000名居住在英格兰与苏格兰地区的成年人，调查时间长达30年。最终，作者们分析了志愿者的死亡数据以及锻炼情况。研究结果结果显示，参与者们要么平均每周有60