《JAMA·神经学》：小胖子一晚少睡，认知就会“崩溃”！
这项随机交叉试验证明，超重或肥胖青少年经过一夜睡眠限制后，整体认知、流体认知和认知灵活性相比于睡眠充足时有显著下降，但是健康体重的青少年的认知功能却不会受到睡眠限制的显著影响。
2024-05-27
哈佛大学研究发现：长期便秘会影响认知功能，超过3天排便者，认知功能明显恶化，相当于衰老3岁！
报告显示，排便频率较高的参与者膳食纤维摄入量较高，使用泻药的频率较低。与那些每天排便一次的人相比，排便频率或多或少的参与者身体活动较少，更有可能出现抑郁症状并使用抗抑郁药。
2024-07-10
JAMA子刊：社会经济地位向上转换与老年时期的痴呆症风险下降34%有关
研究显示，社会经济地位转换介导了其他痴呆症潜在风险因素的发展，包括生理因素和生活方式行为、合并症，及社会因素。
2024-06-15
《细胞·代谢》：中国科学家首次发现，乙酸盐或能缓解睡眠碎片化导致的认知问题！
研究揭示了SF过程中，下丘脑乙酸水平发生适应性增加，对睡眠障碍相关的葡萄糖代谢失调和认知功能损害起到了保护作用，通过敲除ACSS1基因可以减少下丘脑星形胶质细胞中的乙酸代谢。
2024-08-29
新研究发现，咖啡可改善压力引起的认知障碍
结果表明，生命早期的慢性压力会导致认知缺陷，而在生命早期补充咖啡多酚，可预防早期慢性压力诱导的认知缺陷，这表明生命早期饮食中补充咖啡多酚是一种有前途的干预途径。
2024-08-07
