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研究表明:高蛋白饮食能刺激肠道分泌CCHa1肽,增强睡眠深度,但女性要注意牛奶种类和饮用量

通过以上两篇研究,我们可以发现尽管牛奶可以促进睡眠,但是对于女性而言,摄入发酵乳制品的健康程度是优于非发酵乳制品的。

2024-11-13

近9万人研究表明,周末补足运动量与264种疾病风险降低有关,糖尿病、肥胖、睡眠呼吸暂停等风险降低近半

只要运动量达到指南的推荐量,每天练一点儿还是周末集中练,都是一样的。

2024-10-07

《科学》:我们对睡眠增强记忆的认知,要被颠覆了!科学家首次发现,巩固记忆的尖波涟漪竟然要消除,否则损伤记忆能力

这项研究成果改变了我们对尖波涟漪巩固记忆的认知,让我们认识到,在睡眠期间不仅有促进记忆形成的尖波涟漪,还有平衡现在与未来记忆需求的BARRs。二者中的任何一个受损,都会损伤记忆。

2024-08-17

Chin Med:六味枳椇葛参口服液及其活性成分通过修复肠上皮损伤和调节肠道微生物群缓解小鼠酒精性肝病

研究表明,六味枳椇葛参口服液及其黄酮和多糖成分可显著减轻酒精性肝病小鼠肝脏损伤、炎症和脂肪变性,改善乙醇代谢,保护肠道屏障、促进上皮修复并调节肠道菌群,为治疗提供新思路。

2025-01-07

类胡萝卜素不仅能延缓衰老,还能改善血糖调节

日常生活中不起眼的胡萝卜竟然蕴藏着如此大的能量,在延缓衰老、预防癌症和降低血糖等方面都发挥着如此重要的作用!

2025-02-17

Nature子刊:睡眠时大脑可能无法高效排毒,而是在…

该研究颠覆了以往的结论,发现在睡眠期间,大脑清除率显著减少,而不是增加。与清醒的小鼠相比,睡眠状态下小鼠大脑的清除速率降低了30%。

2024-05-17

Acta Pharm Sin B:五味子酚通过抑制miR-802激活ampk介导的肝脂质代谢调节来改善非酒精性脂肪肝疾病

本研究是第一个证明五味子酚是NAFLD预防和治疗的有效药物的研究,五味子酚的治疗效果归因于促进脂肪分解和脂肪酸氧化,以及其抗脂肪生成活性。

2024-10-31

Biomaterials:通过空间位阻效应调节纳米反应器整合STING激活和COX-2抑制用于癌症化学免疫治疗

本研究提出了一种时间重塑策略,通过开发一种空间位阻效应调谐的锌基金属有机框架(MOF),称为CZFNPs。

2024-07-31

Nat Commun | 山东第一医科大学张福仁/刘红揭示角蛋白对皮肤免疫稳态的调节作用

研究结果提供了遗传学和免疫学证据,强调了角质形成细胞特异性基因KRT32在调节皮肤免疫稳态中的关键作用。

2024-08-03

JCI丨孔星星团队阐明MSTN在棕色脂肪组织调节系统代谢的关键作用

该研究证实了棕色脂肪细胞来源的MSTN通过自分泌和旁分泌作用调控BAT产热,进而调节全身能量稳态,还提示更好地了解脂肪组织中的MSTN有可能为控制体重和体脂带来新的临床应用前景。

2024-06-26