科学家们告诉你如何健康睡眠让机体更加健康！
近年来，科学家们通过研究发现，睡得太多或睡眠不足都会对机体健康产生影响，那么到底睡多长时间，如何健康地睡眠才能对机体健康有益呢？本文中，小编就对相关研究成果进行整理，分享给大家！图片来源：theconversation.com【1】睡眠不足或会影响机体食欲 让你吃的更多！新闻阅读：How does missed sleep affect your appet
Jazz创新药Sunosi获欧盟批准，治疗发作性睡病/阻塞性睡眠呼吸暂停相关日间嗜睡！
2020年01月22日讯 /生物谷BIOON/ --Jazz制药公司近日宣布，欧盟委员会（EC）已批准Sunosi（solriamfetol），用于治疗成人患者与发作性睡病（narcolepsy，伴有或不伴有昏厥）或阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）相关的白天过度嗜睡（EDS），该药具体适用于：EDS采用主要的OSA治疗（如持续气道正压[CPAP]）没有取得令人满
每晚睡眠超9小时、午睡时间较长或睡眠质量较差均会增加机体中风风险
2019年3月，The Lancet Neurology杂志发表的2016全球疾病负担研究报告显示[1]，2016年全球有1370万人新发中风患者，中国就占到了40%的比例（551万人）；全球有550万人因中风死亡，其中中国就占到了1/3的比例（179万人）。《中国脑卒中防治报告2018》也显示，目前中国的中风防治初见成效；1994-2013 年中国男性中风
Nature：分节时钟的时间延迟同步振荡调节着胚胎发育
2020年1月14日讯/生物谷BIOON/---在一项新的研究中，来自日本京都大学和日本理化研究所的研究人员在小鼠细胞中利用一种新的活体成像（live-imaging）技术发现一个特定的时钟基因，即Hes7，会在一定的时间延迟内振荡，从而产生脊椎动物中的脊椎骨（vertebrae）、脊柱和枕骨。这一发现揭示了细胞内的通讯在正常发育中如何受到控制和定时，以及涉
睡眠不足或会影响机体食欲 让你吃的更多！
2020年1月6日 讯 /生物谷BIOON/ --日前，刊登在国际杂志Sleep和Journal of Applied Psychology上的研究报告中，来自国外的科学家们通过研究揭示了睡眠不足如何影响机体的食欲。图片来源：medicalxpress.com研究者指出，如果你需要另外一个健康理由来保证机体充足睡眠的话，这里或许有一条让你清醒的理由，即科学表
2019回眸：睡眠研究进展盘点
2019年12月8日讯 /生物谷BIOON /——人一生中大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠可以帮助我们的大脑和身体得到休息、休整和恢复，恰当的睡眠也有助于提高我们的工作和学习效率。尽管我们每天都需要睡眠，但是我们真的了解睡眠么？为什么会有睡眠？睡眠如何帮助我们？这些问题都没有得到完美的解释。因此在本文中，小编为大家盘点了2019年关于睡眠的研究进展
卫材双效食欲素受体拮抗剂lDayvigo(lemborexant)III期临床显著改善睡眠质量！
2019年12月28日讯 /生物谷BIOON/ --日本药企卫材（Eisai）近日宣布，评估Dayvigo（lemborexant）治疗失眠症的关键III期头对头研究SUNRISE-1（304研究）的结果已在线发表于JAMA Network Open期刊。在该研究中，与安慰剂相比，Dayvigo显著改善了入眠和睡眠维持。（Rosenberg R, et al
Eur Heart J：好的睡眠对心脏健康的影响
研究表明，睡个好觉对长期健康有益。由杜兰大学肥胖症研究中心主任卢奇博士领导的一项开创性新研究发现，即使对患心脏病或中风的遗传风险很高的人群来说，健康的睡眠方式也可以帮助抵消这一风险。该研究发表在《European Heart Journal》杂志上。
限制进食时间或能有效抵御肥胖和糖尿病等多种代谢性疾病
2019年12月20日 讯 /生物谷BIOON/ --肥胖、高血糖、高血压和高胆固醇患者通常会被建议少吃多动，近日，一项刊登在国际杂志Cell Metabolism上的研究报告中，研究人员提出了另外一种简单的方法来帮助抵御上述疾病，即将每天进食的时间限制在10小时以内；对小鼠和果蝇的研究表明，将动物的进食时间限制在10小时以内能有效预防甚至逆转影响数百万美国
JAIDS：HIV未检测到就等于没有传播的接受度随着时间的推移在增加
2019年12月14日讯/生物谷BIOON/---来自HIV预防研究的大量证据已牢固地确定“未检测到就等于没有传播（Undetectable = Untransmissible, U=U）”。这意味着，通过按规定服用抗逆转录病毒药物（ART）达到并维持无法检测到的病毒载量---血液中的病毒载量---的HIV感染者不会将HIV通过性传播给他人。美国疾病控制预防