最新研究：久坐＜10.5小时/天的人，每天走9800步，可降低29%心血管疾病风险
无论你的年龄大小，无论你是久坐办公室的工作者，还是充满活力的运动爱好者，增加每日步行量都是提升自身健康水平的一个简单又极具性价比的方式~
2024-07-31
近10万人研究：每天站立时间不宜＞2小时，每增加30分钟，直立性循环疾病风险增加11%
站立时间与心血管疾病风险无关，但与较高的直立性循环系统疾病风险有关，每天久坐时间超过10小时与较高的直立性循环系统疾病和主要心血管疾病风险均相关，总体静止时间与心血管疾病的有害关联主要是由久坐引起的。
2024-11-06
Immunity | 破解百年难题！清华大学胡小玉团队发现上皮内肥大细胞重要功能
肥大细胞在1877年首次被观察到，它是进化上古老的粒细胞，可以追溯到5亿多年前。肥大细胞响应激活信号，通过脱颗粒和分泌释放多种介质，在2型优势反应中发挥重要作用，如抗蠕虫宿主防御和过敏反应。
2024-04-17
晚睡晚起，但睡够8小时，也有害健康吗？Nature研究回答：是的！生物钟紊乱会导致脂肪代谢异常，与调控昼夜节律的IL-17相关
晚睡晚起，即使睡够8小时，也是有害健康的！不规律的生活作息会对身体造成负面影响，在日常生活中应注重饮食和作息的规律性，避免生物钟紊乱哦！
2024-11-20
Science：利用人工智能成功预测数百种小分子与数千种人类蛋白相互作用的方法
迄今为止，80% 以上的蛋白还没有发现小分子结合剂。这不仅阻碍了新型药物和治疗策略的开发，同样也阻碍了对健康和疾病的新的生物学认识。
2024-04-29
Nat Commun：科学家揭示大脑在识别和预测音乐旋律时的工作机制，以期开发新型筛选工具
这项研究通过提供意识记忆与音乐旋律预测处理中大脑层次结构的量化证据，为我们理解认知的神秘面纱揭开了一角。
2024-07-07
择偶高富帅白富美就行？Ta的学历也影响着你的健康！数十年纵向研究：伴侣受教育程度影响另一半健康，女性更为明显
这项有趣的研究发现学历与健康竟然存在“夫妻档”效应，“学历”作为配偶选择的考量因素或许实至名归～祝大家都能找到灵魂伴侣，拥有健康与幸福！
2024-08-07
