Alzhe & Demen：步行缓慢和记忆问题或能帮助预测人群患痴呆症的风险
来自爱丁堡大学等机构的科学家们通过研究发现，行走缓慢和记忆困难的组合或与晚年痴呆症风险加倍有关。研究者表示，患有运动性认知风险（MCR）的人群也会增加其认知损伤的风险并会经历较高的死亡率，MCR是一种涉及缓慢行走和自我报告的记忆困难的综合征。
BMJ：中年时患上多种慢性疾病或与晚年时痴呆症风险增加直接相关
来自伦敦大学学院等机构的科学家们通过对英国的成年人进行的一项大型研究表明，中年时患上两种或更多的慢性疾病（多发病）或与其晚年痴呆症风险增加直接相关。
BMJ：超30年的万人队列研究表明，55岁时患有2种及以上慢性疾病与痴呆症风险增加136%有关
最近，一篇发表在《英国医学杂志》期刊上的研究提出，如果中年人同时患有两种或多种慢性疾病（以下称为多重疾病），还得要十分警惕另一个与年龄有关的麻烦病——痴呆症[1]。来自法国巴黎大学的Céline Ben Hassen和她的同事们，经过对约一万人长达30年的随访数据分析表明，中老年人（≥55岁）患有多重疾病与痴呆症风险增加136%有关。而且，多重疾
JCEM：机体脂肪水平较高的男性或面临骨质疏松症的风险
来自芝加哥大学医学院等机构的科学家们通过研究发现，体脂水平较高的男性或骨骼密度较低，而且相比正常体脂水平的男性而言更容易发生骨折。
PLOS Genetics：未老先“痴呆”？新研究发现熬夜会增加大脑中阿尔兹海默症相关蛋白的积聚
阿尔茨海默症（AD）是最常见的痴呆症形式，给患者及其家庭带来了巨大不幸。更可怕的是，每3秒钟，全球就有一位新的患者产生，而这一数字还在随人口老龄化攀升。预计到2050年，全球阿尔兹海默症患者将增至1.5亿以上。令人遗憾的是，这一领域至今仍未能揭开阿尔兹海默症发病的具体机制。在正常情况下，健康成年人脑脊液中β-淀粉样蛋白（Aβ）的水平每
哈佛研究表明：每天7克橄榄油，降低心脏病、癌症、痴呆症等风险
橄榄油，富含单不饱和脂肪酸，还有多种维生素和抗氧化物等。属木本植物油，是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分，橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。美国哈佛大学的研究人员在《美国心脏病学会杂志》" JACC "期刊上发表了一篇题为" Consumption of Olive Oil
Alzhe & Demen：机体静息心率的上升或与个体痴呆症风险的增加有关
来自瑞典卡罗琳学院等机构的科学家们通过研究发现，老年时静息心率升高或许是痴呆症发生的一种独立风险因素；由于静息心率很容易测定，并且其能通过锻炼或药物疗法来降低，因此研究人员认为，其或能帮助他们识别出痴呆症风险较高的人群以便进行早期干预。
随访12年的研究发现，60岁及以上老年人静息心率≥80次/分钟与痴呆症风险增加55%有关丨
大家平时会关注自己的静息心率吗？就是完全放松的非运动状态下的每分钟心跳次数，其实这是一个很重要的健康指标，不止一项研究表明，静息心率升高是心血管疾病的风险因素，甚至比传统的风险因素影响更大，而心血管疾病又是痴呆症的已知风险因素，那么，静息心率升高是不是也与痴呆症有关联呢？最近发表在Alzheimer's & Dementia杂
早睡不早起，睡觉超过六个半小时，同样有患痴呆症的风险...
科学家们已经告诉我们最佳“睡觉时间”段，即22点至23点之间，睡早了，或睡太晚都会存在健康风险。现在最佳钻被窝的时间有了，那么最佳睡眠时长呢？首先，一定不要以为越多越好。任何事物，适量才是最好的，“少”即是"多”。睡眠是人与动物进化中高度保守的一种状态，在整个生命过程中发挥着至关重要的作用。我们已经知道，睡眠不足会损害学习能力、记忆力、心脏、代谢和免疫功能，