Nature研究回答：是的！生物钟紊乱会导致脂肪代谢异常，与调控昼夜节律的IL-17相关
晚睡晚起，即使睡够8小时，也是有害健康的！不规律的生活作息会对身体造成负面影响，在日常生活中应注重饮食和作息的规律性，避免生物钟紊乱哦！
2024-11-20
多项研究：「过5不食」可减肥、增强免疫力、重塑肠道微生物群！而年轻时轻断食效果最佳
通过减少晚餐摄入或采用间歇性禁食，身体有机会进入一种轻微的代谢应激状态，这有助于促进细胞自噬，清除体内的老旧和受损细胞，从而提升免疫系统的整体效能。
2024-12-06
Nature：计算蛋白质设计，AI如何重塑生物学的未来
2024-11-15
共创健康未来，“剑桥南京讲坛2024——生物医疗创新与合作”成功举办
2024-12-05
研究发现：好朋友之间的基因相似度达到了四代以内远亲的程度！并且彼此会共享10%的肠道微生物
这两项研究不仅为我们理解友情的本质提供了一个全新的视角，也让我们重新思考人类社会关系的深层次机制。
2024-12-02
