哈佛大学超4万人研究：摄入高代谢质量食物的比例越高，慢性疾病风险越低
这项大型队列研究确定了19种高代谢质量蔬果，且研究表明，多吃这些蔬果有助于降低慢性病患病风险，但多吃中等或低质量的蔬果则会适得其反，不仅不能有健康收益，还会增加糖尿病风险。
2024-08-12
华科团队发现，长期居住在绿色环境中与抑郁/焦虑风险降低16%/14%有关，空气质量是关键
这项前瞻性队列研究为生活在绿色环境和心理健康之间的关系提供了见解，表明长期居住在绿色环境中与降低抑郁和焦虑风险有关。
2024-05-26
Lancet | 从生活方式调整到药物干预：四川大学李舍予团队总结了有关减肥药利弊的最新证据
该研究发现在超重和肥胖的成年人中，芬特明-托吡酯和 GLP-1 受体激动剂被证明是最好的减肥药物；在 GLP-1 激动剂中，semaglutide 可能是最有效的。
2024-04-10
JACC：睡眠质量低，心脏风险高！广州医科大学团队发现，睡眠δ波中断与心血管疾病死亡风险增加94%有关
本次研究使用了睡眠心脏健康研究（SHHS）和男性骨质疏松性骨折研究（MrOS）两个大型队列，监测方法基于脑电图熵谱，会比传统的多导睡眠图更加精准。
2024-04-10
Nat Methods | 克服PCR扩增误差：利用同源三聚体核苷酸提高测序数据质量
研究结果表明，这种新型UMI能够在不同的测序平台上提供更为准确的测序数据，为今后的基因组学研究和临床应用开辟了新的道路。
2024-02-15
Gut | 中南大学吴心音等发现不吸烟，睡眠好及多运动等健康生活方式行为与较低的肠易激综合征发病率显著相关
这项研究提供的证据表明，坚持更多的健康生活方式行为—从不吸烟、最佳睡眠、高水平的体育活动、高质量的饮食和适度饮酒—与随后IBS发病率的降低显著相关。
2024-02-25
研究揭示高龄影响卵母细胞质量的机制
近日，中山大学附属第六医院生殖医学中心学科带头人梁晓燕教授团队在最新的研究中发现年龄相关卵母细胞老化的翻译图谱及翻译调控机制，为改善高龄女性卵母细胞质量提供了新思路。
2023-11-20
AJCN：临床试验表明可可提取物补充剂对饮食质量较低的老年人的认知有好处
可可提取物（cocoa extract）对认知能力有潜在的保护作用，但针对老年人的随机临床试验结果并不一致。在一项名为“可可补充剂和多种维生素结果研究（Cocoa Supplement a
2023-12-29
