万人分析表明，每天久坐超过10.5小时与死亡风险升高有关，中等强度运动22分钟以上即可抵消
对于现代人来说，久坐已经成为了健康的一大威胁，与心血管疾病、癌症和全因死亡等多种疾病和死亡风险增加有关[1-3]。算上工作时间，很多人平均每天有大约9-10小时处于久坐状态。
General Psych：较短的白细胞端粒或与机体痴呆症风险升高直接相关
来自中国杭州师范大学等机构的科学家们通过研究大型长期研究发现，白细胞染色体末端端粒变短或预示着个体患痴呆症风险增加。
全球首个真实世界数据研究表明，使用他汀类药物与缺铁性贫血风险升高5倍有关
首尔国立大学科学家使用韩国国民健康保险局（NHIS）提供的近5万人队列数据，对他汀类药物的潜在不良反应进行了分析。分析结果显示，使用他汀类药物会显著增加缺铁性贫血的风险，风险高达5.04倍。
超150万人队列研究发现，三十来岁诊断糖尿病与全因死亡风险升高169%有关
《柳叶刀·糖尿病与内分泌学》发表了一篇论文，研究者们分析了超过151万人的队列研究数据，发现2型糖尿病诊断时间与全因死亡风险升高之前存在显著的线性剂量反应。
6万余女性研究发现，晚睡型人相较早睡型人糖尿病风险升高72%，即使排除生活方式影响仍增19%
考虑到睡眠类型不仅部分由遗传决定，而且很多人可能还受到工作要求的限制，因此可能很难改变，夜猫子姐妹们还是得多关注饮食和运动，才好身体倍儿棒呀！
超百万人分析发现，接受多次自发性脑出血者输血，与发生自发性脑出血风险升高173%有关
近期，瑞典和丹麦的科学团队对两国百万余人的数据进行了回顾性分析，发现接受曾多次发生自发性ICH患者来源血液输血者，与随后发生自发性ICH的风险升高173%和132%有关。
BMJ：科学家首次发现，围绝经期激素治疗与患痴呆风险升高24%有关！
最新预测模型显示，到2035年中国大陆地区的人均预期寿命将达到81.3岁，部分地区女性的预期寿命将超过90岁，因此，从50岁左右开始的绝经后期已经成为女性整个生命周期中最漫长的阶段。
Nat Commun：体温升高会增加宿主身体对致病性病毒感染的抵抗力
临床证据表明老年人感染病毒的风险较高。值得注意的是，老年人的平均体温也较低。然而，体温升高对抵抗病毒感染的影响在很大程度上仍未得到研究。
AD：科学家首次发现，房颤与女性患痴呆风险升高200%有关
这是首个探讨房颤相关认知疾病进展过程中性别差异的研究。在最初的分析中，研究人员发现，患有房颤的女性患MCI/痴呆的风险更高，疾病进展速度更快。未来若能找到识别患有房颤且认知下降风险最高的患者的方法，
超10万人的9年随访数据表明，阿斯巴甜摄入高与2型糖尿病风险升高63%有关！
机制上，已经有很多前人的研究为我们提供答案。有研究显示，摄入代糖饮料会导致糖代谢紊乱，并伴有β细胞敏感性和胰岛素分泌降低；代糖可能促进脂肪生成并减少脂肪分解；代糖会干扰肠菌，导致血糖升高以及2型糖尿病