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万人分析表明,每天久坐超过10.5小时与死亡风险升高有关,中等强度运动22分钟以上即可抵消

对于现代人来说,久坐已经成为了健康的一大威胁,与心血管疾病、癌症和全因死亡等多种疾病和死亡风险增加有关[1-3]。算上工作时间,很多人平均每天有大约9-10小时处于久坐状态。

2023-11-13

超万人数据表明,在不吃早餐和晚睡的联合影响下,代谢综合征风险增加,男性尤甚!

《黄帝内经》中曾提到“养生三有”,即“饮食有节、起居有常、劳作有序”。

2023-11-08

超80万人分析结果显示,即使对VD不足的个体,长期低剂量补充维生素D也不太可能降低死亡和心血管疾病风险

两年前,《柳叶刀·糖尿病与内分泌学》杂志发布了一项当时最大规模的研究,提醒了我们补充维生素D的重要性。

2023-12-07

浙大团队首次系统回顾中国结直肠癌发病率、死亡率趋势!

结直肠癌(CRC)是我国常见恶性肿瘤之一,发病率逐年呈上升趋势。2020年中国癌症统计报告显示,我国结直肠癌发病率、死亡率在全部恶性肿瘤中分别位居第2和第5位,疾病负担沉重。

2023-10-25

上海交通大学的研究者们揭示了胃癌相关成纤维细胞通过铁调控诱导铁死亡

胃癌(GC)是一种原发性恶性肿瘤,在全球范围内造成重大健康负担,是2020年癌症相关死亡的第四大原因。新辅助放化疗和胃癌根治术是该疾病的主要治疗方法,但是由于转移和复发,不可切除胃癌患者的总体预后不佳

2023-10-24

同济医院的研究者们揭示了程序性细胞死亡在糖尿病伤口愈合中的新作用

伤口愈合是一个动态过程,在保护人体免受各种有害外部因素的影响方面发挥着重要作用,主要包括止血、炎症、增殖和重塑过程。创伤愈合是一个非常复杂的生物学过程,受到多种生理和病理因素的干扰。

2023-10-25

《科学》:破解AD神经元死亡之谜!科学家创造了更好的AD动物模型,终能模拟Aβ导致的tau病理和神经元死亡

不过,这个小鼠模型也有很明显的缺陷,那就是免疫系统的缺席。我们知道,AD发展中,免疫的作用是不可忽视的,这使得该模型有了不可预计的偏差。

2023-09-19

《自然·医学》:MDMA-AT辅助治疗PTSD的3期临床数据发布,超7成受试者摆脱PTSD

创伤后应激障碍(PTSD)是一种严重的神经精神疾病,通常由严重的创伤性事件(如战争、性侵犯、严重伤害、自然灾害、虐待或其他具有威胁性的事件)触发。患者可能会出现反复性回忆、避免行为、愤怒、恐惧等负面情

2023-09-27

礼来发布替尔泊肽又一项3期临床数据

礼来公司产品开发高级副总裁 Jeff Emmick 博士表示,在这项研究中,在饮食和运动感与后再使用替尔泊肽的人比干预后使用安慰剂的人时限了更显著、更持久的体重减轻。

2023-10-17

柳叶刀子刊:这种运动,每天仅10分钟,急剧降低心脏病、死亡风险

结果表明,每天持续进行5-10分钟的中度至剧烈间歇性运动,可急剧降低主要不良心血管事件和全因死亡风险。

2023-10-05