Nature重磅：哈佛医学院研究发现发呆、小憩和白日梦有益于大脑发育！
据说，人的一生有三分之一都在睡眠中度过，而睡眠中各种光怪陆离的“梦境”时常带着神秘。千百年来，无数人都试图解析“梦境”背后的意义，更有甚者相信通过梦境可
2023-12-29
剑桥大学科学家发现，抑制消极感受对精神健康有益
传统的心理学观点认为，抑制消极感受对心理健康是有害的，这些感受会留在潜意识中，反弹时造成更大的痛苦[1,2]，但这些临床观点与一些神经生物学研究结果不相符，例如，调节右外侧前额叶皮层以抑制刺激性记忆，
2023-10-18
PNAS子刊：喝咖啡促进大脑清除代谢废物，有益于大脑健康
摄入咖啡因对清醒、REM和NREM状态的时间和神经血管活动有显著的影响，增加睡眠期间的大脑血流量，有助于大脑清除代谢废物，表明咖啡具有神经保护作用，有益于大脑健康。
2023-09-27
Nature子刊：孙兵团队等揭示“晒太阳有益于哮喘治疗”的新机制
在临床方面，研究团队通过收集哮喘患者的外周血发现，血浆中α-MSH与PBMC中ILC2的数量及IL-33激活ILC2s产生II型细胞因子的能力呈负相关。
2023-09-18
咖啡有益新视角！《柳叶刀》子刊：咖啡或是预防痴呆、帕金森等神经退行性疾病的有利武器，这类人风险减低4-8倍！
“当美酒奇遇咖啡，风味于舌尖上，交织一场奇妙之旅。“”香，大而化之，酱香典范，回味悠长；柔，酱香白酒融入丝滑厚奶，香醇浓郁“
2023-09-11
PNAS：绿茶、巧克力中的这种物质，有益大脑健康，减缓记忆力衰退
研究表明，补充黄烷醇能显著改善低黄烷醇饮食老人的记忆力，增加了改善老年人认知功能的可能性，为健康的衰老提供一种新观点。
2023-07-07
少量饮酒竟有益心脏健康？哈佛医学院最新研究揭示背后原因……
以前的流行病学研究表明，轻度至中度饮酒（女性每天1标准杯，男性每天1-2标准杯）与心血管疾病风险降低有关。但目前尚不清楚酒精是否会引起心血管益处，或者轻度/中度饮酒者的健康状况、社会经济地位或其他因素
2023-06-16
《自然》：亚油酸或有益于肠道免疫！哈佛和中科院大学合作发现，肠道菌转化产生的共轭亚油酸可诱导一种特定类型的抵抗病原体的免疫细胞
，这项研究揭示了一个新的肠道微生物调控免疫的机制，有助于帮助肠道抵抗病原菌感染。Kasper教授指出，饮食-微生物-免疫系统三者相互作用的更多例子尚未被揭示的原因之一就是这些途径非常复杂，但是通过研究
2023-07-24