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最新研究:苹果+香蕉摄入对高血压患者有明显的生存益处,它们的营养成分可以产生协同效应!

本研究表明,适度的苹果和香蕉摄入对高血压患者具有明显的生存益处。特别是当这两种水果搭配着一起吃时,高血压患者的全因死亡风险显著降低!

2024-10-11

最新研究:高强度比长时间运动更能带来健康益处,并且将高强度活动集中在较短时间内进行更有效

该研究发现,不仅是运动的时间,更重要的是运动的强度,能够显著降低我们的死亡风险。具体来说,他们发现在日常生活中进行更多高强度体育活动的人,其全因死亡率和心血管疾病死亡率都较低。

2024-09-30

华盛顿大学最新研究,年轻人或正在加速衰老,大增癌症风险,癌症逐渐年轻化

研究显示,癌症逐渐年轻化,近30年,全球50岁以下的癌症新发病例增加了79%,癌症死亡人数增加了27.7%。其中乳腺癌发病率最高,肺癌和前列腺癌的发病率增长最快!

2024-04-09

最新Nature研究指出:独处≠孤独,培养敬畏之情能使你享受独处而不感到孤独

这项研究不仅打破了长久以来我们对独处的负面刻板印象,还揭示了敬畏情感在提升独处质量中的积极作用。

2024-05-22

Sci Adv最新研究表明:生殖细胞或是女性比男性活得长的原因,而补充维生素D可起到长寿目的!

这项研究以非洲齿鲤(Nothobranchius furzeri)为研究模型,深入探讨了生殖细胞在脊椎动物生长和衰老中的性别依赖性调节作用。

2024-06-27

最新研究证实:脑力劳动与负面情绪之间存在强烈正相关性,但这种不愉快感在亚洲地区较低

本研究证实:无论是在哪个国家、哪个人群,甚至是在什么样的任务中,“动脑思考”几乎总是伴随着负面情绪。这听起来似乎有些悲观,但其实不然。

2024-10-09

华西医院最新研究:敷面膜时间是关键!<25分钟对皮肤有益,可以提高皮肤水分、减少红斑并激活AQP3

短时间内使用面膜(小于25分钟)对皮肤有益,可以提高皮肤水分、减少红斑并激活AQP3,从而维持皮肤的水油平衡。然而,长时间使用面膜(超过25分钟)则可能导致皮肤干燥和红斑增多,甚至引发其他皮肤问题。

2024-10-27

最新颠覆研究:蛋白质摄入过多增2倍脂肪肝风险!而糖原生成过程中的中间产物UDPG反而抑制脂肪的生成

这两项开创性的研究颠覆了我们对脂肪肝成因的传统理解,揭示了高蛋白饮食可能是脂肪肝的罪魁祸首,而糖原生成过程中的中间产物UDPG反而抑制了脂肪的生成。

2024-11-08

最新研究揭示:酒精在大脑中发挥作用的核心分子是TMEM132B蛋白!其会影响人们的饮酒行为

在日常生活中,我们需要更加谨慎地看待饮酒。对于那些选择饮酒的人,应以科学为指导,了解自己的遗传背景和身体状况,尽量减少酒精的摄入量。

2024-11-19