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研究显示，睡前做这个动作，可以改善睡眠，延长睡眠时间

这项研究首次调查了体重阻力运动对健康成年人睡眠质量和身体活动模式的影响，结果表明，体重阻力运动可显著改善总睡眠时间，而不会影响睡眠质量和后续的身体活动。

2024-09-14

该研究显示，与睡眠持续时间正常且稳定的睡眠轨迹相比，睡眠持续时间增加以及睡眠持续时间短且稳定的睡眠轨迹与成功老龄化的可能性较低相关。

2024-11-17

在这项最新研究中，研究团队利用多城市多国合作研究网络数据库分析了1971-2019年之间26个国家和地区的740个地点的自杀数据，共有170多万自杀被纳入分析。

2024-11-03

该研究确定了三个与细胞因子分泌变化相关的新变量——吸烟、巨细胞病毒（CMV）感染和体重指数（BMI），并揭示了吸烟在免疫反应的短期和长期调节中的作用。

2024-06-18

该研究提出了一种可能性——NAD+前体可能是一种维持癌症患者卵巢功能的非侵入性策略，且在癌症治疗中具有潜在益处。

2024-10-30

该研究首次显示了肺炎克雷伯菌感染与阿尔茨海默病之间的直接相关性，推动了研究感染因子如何触发或加重阿尔茨海默病的新兴领域。

2024-11-02

这项研究表明，适量饮酒与发生肝硬化和脂肪性肝病（SLD）的风险之间存在性别依赖关联，女性饮酒者的较高葡萄酒摄入量可能解释了这些性别差异。

2024-11-01

一系列研究凸显了创新中药八子补肾胶囊的抗衰老价值，这些研究将传统中医理论创新与现代科学技术相结合，在中医药抗衰老研究方面取得了重大进展。

2024-05-23