夏季最受青睐的八种食物
最佳调味品——醋醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。其一，醋能杀菌。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，此时，醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。其二，醋能调节胃肠功能。醋味酸、微甜，带有香味，当你闻到醋香、尝到醋味时，消化液会自然分泌出来，让你保证有旺盛的食欲。最佳蔬菜——苦味菜俗话说：天热食“苦”，胜似进补。
痛经者6类食物需忌口
生活中一旦面对美食，我们总是经不起诱惑，医生们的嘱托也早就抛到了天边。尽管众所周知痛经的人尽量少吃冷饮，但本刊在新华网健康频道关于痛经的调查显示仍有18.38%的人经常吃冷饮，甚至有1.23%的人几乎离不开冷饮。TOP1浓茶、柿子--妨碍铁吸收茶叶中含鞣酸，它特别喜欢与铁离子结合，大大妨碍身体对铁的吸收，这在经期可不是好现象。柿子也一样，柿子中的鞣酸一点不比茶叶中的少。
几种小窍门避免食物中毒
我们看电视的时候经常能看到某人中毒昏倒在地的镜头，当然现实生活中一般不会有这样刻意下毒害人的事情发生，但食物中毒却不能不防。也许你没有经历过食物中毒，但绝对听说过某地方或者某某地方发生集体食物中毒事件，多少人被送往医院抢救或者脱险或者身亡。要怎样避免食物中毒呢，下面告诉你几个小窍门。1.选择食品安全第一新鲜是指食品要具有相应的色、香、味、形等感官性状，没有发生腐败变质和其他感官性状的异常变化。
越鲜艳的食物越抗衰老
西兰花比白菜花强，黑豆胜过黄豆，黑芝麻远超白芝麻颜色越深、越鲜艳的食物越抗衰老“越艳丽、越新鲜、越自然的食物，越能抗氧化，帮助人体对抗自由基，延缓衰老。”营养专家、上海交通大学医学院营养系副主任蔡美琴教授建议，我们在选择健康饮食时，不妨“好色”一点。对抗自由基人体之所以会慢慢衰老，其罪魁祸首当属随着年龄的增长，以及外界各种不良环境和不健康的生活方式导致人体内逐渐堆积起来的自由基。
9类食物可以提高性爱质量
情欲是男女的心灵之火，性爱是上帝赐给人类的最好礼物。有了它人类才得以繁衍，有了它人们才更加热爱生活……研究发现有些食物与营养素能够促进性欲、调节性感受和增强性功能，是它们在燃旺男女的心灵之火，充当人类性爱的使者。当你在明白能吃出性欲，吃出“性”福后，你还会无动于衷吗？那么，哪些食物能使人吃出性欲呢？富含维生素E的食物：维生素E被认为是一种性维生素，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。
健康提示 最难消化的食物
油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱，建议看看美国最新公布的10种最难消化的食物应该怎么吃。辛辣食物红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。
揭秘男人阳痿的这些要害食物
为什么男人阳痿了？许多男性朋友都很不解，为什么好好的就阴茎不能勃起了，就阳痿了。泌尿专科专家说：其实，男人阳痿很多都是吃出来的。以下几种食物就是男人阳痿要害的食物： 肥肉 许多男人都喜欢大口的吃肥肉，导致身体内的饱和脂肪和胆固醇过高，从而让输送血液至性爱部位的血管变窄，充血不充分，那么男人就举不起来了，因此男人就阳痿了； 高脂牛奶 牛奶虽然是蛋白质的最佳来源，但是如果是全脂产品...
6种加速衰老的毁容食物
1、蛋糕食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像大量含蛋白质和淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃必然要长胖。
魔法食物让你变身快乐超人
生活不如意，身体或心理就会受到损伤，此时应该好好善待自己，“饮食修复”非常关键。美国《女性健康》杂志近日就列出了可改善情绪、健康、体质的6类超级食物。1.压力过大时应该吃：1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果。酸奶是赖氨酸最好的食物来源之一，坚果富含精氨酸。赖氨酸和精氨酸能减少你的担忧。不该喝：碳酸饮料。《美国公共卫生杂志》刊登的研究发现，每天喝2.5罐碳酸饮料会导致抑郁和焦虑增加3倍。
夜生活归来怎么进行美容食物
时下，许多人由于工作和职业的原因，都有昼夜颠倒的时候。然而，从健康的角度讲，熬夜恰恰是在拿健康作赌注，是一种不折不扣的健康冒险。专家提醒，这时如不注意调整生物钟节律，不学会调理身体，将会为以后的老年健康埋下“定时炸弹”。目前许多大城市的年轻人因竞争激烈，压力大，经常熬夜工作或通宵娱乐，不同程度地存在失眠多梦、腰酸背痛、疲乏无力、记忆力减退、皮肤干燥、脾气暴躁等症状。