教你手指缠丝缓解鼠标手症状
缠丝功取材陈式太极拳中螺旋缠丝的运动特点，像梳小辫、拧麻绳一样对肢体各个部位进行旋转。缠丝功简单实用，既可以健身，又能防身，随时随地都可以练习。这里先教大家旋手指。动作要领为：相对固定肘关节，手指以前臂为轴进行拧转，每一个手指都要依次旋动。外旋，从小手指开始，依次旋动各个手指，向手背方向外旋。内旋，大拇指领劲，各个手指依次向掌心方向内旋，如此反复练习。一般不少于18次。
揉搓纸团让你轻松摆脱鼠标手
如何预防鼠标手，是很多经常对着电脑的人群烦恼的事情。经常使用鼠标，容易让手指变得麻木和不灵活，这样的症状就属于鼠标手的一部分。今天小编就来支招，教大家手部保健按摩，用手指运动赶走鼠标手! 常用鼠标导致手指麻木无论你是用台式电脑来工作或玩游戏，相信你在长时间使用鼠标后都经历过手指麻木的情况。从事保健工作多年的洁伶老师认为，这是因为当你用一只手操作鼠标时，你会按低手掌，并将手腕靠在桌子上。
上班族电脑使用过多易患鼠标手
上班族长时间使用鼠标，手腕要承受密集、反复、过度的活动，使贯穿手掌部的经络受到压迫，进而导致食指、中指关节疼痛，拇指肌肉无力等症状，即人们常说的“鼠标手”。对于很多常用电脑的人来说，似乎一打开电脑，鼠标就会“黏”上我们的右手(以下均是针对有右手使用习惯的人来说)。不过，近来，一些专家建议，适当换左手使用鼠标，是缓解“鼠标手”的好办法。英国一项研究也证明，经常换手使用鼠标，还能提高人的智商。
电脑一族的5分钟手操
这些动作主要训练腕部力量和手指灵活性，来缓解肌肉持续的僵硬。当然，患“鼠标手”一侧的肩部比另一侧肩部有劳损、酸痛等症状，因此肩部训练也必不可少。动作1用手表做辅助器械，按顺时针和逆时针转动手腕25次。功效：缓解手腕肌肉酸痛感觉。动作2手握带有负重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做从自然下垂到向上抬起动作，然后是手掌向下握水瓶，做从下到上的运动，各25次，锻炼腕屈肌。
营养健康是强中自有强中手
编者按：不知道什么时候开始，人们对食品中的营养开始有了一种模式化的看法。提到某些营养素，一定会让人们想到某种食品，而说到某些食物，也往往会让人们想到某种与营养有关的成分。
白领年底跳槽应先算成本 稍有不慎将"两手空空"
年关将至，正是职场暗潮涌动的时刻，许多单位已开始组织梳理职员业绩，准备着给职工发年终奖、续签合同。有的职工已寻觅到了新东家，打算领了钱就“远走高飞”；还有的职工则早在这一年中又跳了一两次槽，并在心里默默盘算着利弊得失，以及能否领到年终奖等问题。
BMC Medicine：二手烟或增加儿童侵入性脑膜炎球菌的感染
2012年12月12日讯 /生物谷BIOON/ --近年来，二手烟对于儿童所引发的危险变得越来越明显，近日刊登在国际杂志BMC Medicine上的一篇研究报告揭示了，二手烟以及母亲抽烟导致的胎儿烟草暴露可以明显增加孕妇侵入性的脑膜炎球菌的感染的风险。 侵入性的脑膜炎球菌感染是一种主要的细菌性脑膜炎，当细菌脑膜炎奈瑟菌感染血液、肺部以及关节时，就会引发严重的疾病。
安思尔召开“手护的承诺 安思尔高峰论坛”
上海 2013年5月25日讯 /生物谷BIOON/-- 5月25日全球防护用品生产商安思尔（Ansell）在上海浦东四季酒店召开"手护的承诺 安思尔高峰论坛"。该论坛有幸获得国家卫生行政部门、上海市三甲医院、知名医护专家和学者及安思尔忠实客户的鼎力支持，吸引了众多业内机构、专业人士和多家大型媒体参与，论坛圆满成功。
谢尚信：安思尔为您守护“手安全”
编者按：2013年5月25日全球防护用品生产商安思尔（Ansell）在上海浦东四季酒店召开"手护的承诺安思尔高峰论坛"。会议期间生物谷就安思尔产品性能及市场战略等问题，采访了安思尔亚太区医疗部市场总监谢尚信（Samson Tse）先生。 生物谷：请简单介绍一下安思尔医疗产品在中国的主要业务？ 谢尚信：安思尔医疗部的传统业务是外科和检查手套，核心品牌是GAMMEX®。
骗保者要入刑 妄想者收手吧
5月底，据媒体报道，成都某医院594份病历中有252份涉及骗保。医保部门追回了被医院骗取的4万余元医保基金，并按违约金额3倍扣减该医院保证金13万余元。