针灸/电针刺好处多多，你知道吗？
当针灸疗法(Acupuncture)最初在西半球流行之时，它曾遭到到质疑。现在这样的质疑仍然存在。但随着时间的推移，通过细致的观察，科学家们已获得了实在的证据，证实这门医学艺术的古代中国实践者们确实是认识到了一些重要的东西。
多吃蔬菜水果真的有很多好处？看看科学家怎么说？
相信大家经常看到报纸、书籍，各种新闻媒体都会告诉大家多吃蔬菜水果有利于身体健康。那么事实真的如此么？不少科学事实证明确实如此。在此，小编为大家盘点了近期关于蔬菜水果功能的新研究。下面就让我们一起来看看蔬菜水果对我们的身体到底有什么好处吧。
吃鱼油好处多多 你知道吗？
我们都知道鱼油中富含ω-3系多不饱和脂肪酸（DHA和EPA），其具有抗炎、调节血脂等多种健康益处。近年来科学家也通过大量研究发现了鱼油的其它好处，比如鱼油能够降低个体患癌症的风险，而且吃鱼油还能够降低个体患心血管疾病的风险，那么鱼油还有哪些健康益处呢？本文中小编就对此进行了盘点，与各位一起学习！
科学家告诉你吃巧克力有多少好处？
很多年轻人都非常喜欢吃巧克力，因为巧克力除了富含糖分和脂肪，还有助于增强生命活力、稳定血压和缓解咳嗽，甚至还能预防皱纹，但事物往往都具有两面性，当然巧克力吃多了也有坏处，最明显的就是损坏牙齿，研究人员也通过研究发现，吃红酒巧克力可能会导致偏头痛发生。本文中小编就整理了和巧克力有关的研究，来告诉大家巧克力的利弊所在。
Cell子刊：锻炼的好处都在基因TFEB的控制下
在一项新的研究中，来自美国贝勒医学院、意大利Telethon遗传学与医学研究所和其他机构的研究人员发现基因TFEB是锻炼期间肌肉功能的一种主要调节因子。
阿斯汤加瑜伽是否对乳腺癌患者有好处？加拿大温莎大学将开展研究！
加拿大温莎大学（UOW）心理学教授Kendall Soucie、Josee Jarry及人体运动学教授Cheri McGowan将开展一项研究阿斯汤加瑜伽是否对对乳腺癌幸存者有益的实验，他们将从身体及心理上检测乳腺癌幸存者对阿斯汤加瑜伽产生
AJOG：女性怀孕期间锻炼的诸多好处！
近日，发表于国际杂志the American Journal of Obstetrics & Gynecology上的一篇研究报告中，来自托马斯杰斐逊大学的研究人员在女性怀孕期间收集并且检测和锻炼相关的临床数据，并且揭示怀孕期间进行锻炼在婴儿早产
