BMJ最新研究：舞蹈抗抑郁的效果最佳，力量训练对女性的抗抑郁效果最为明显，瑜伽对男性效果更佳
步行、慢跑、瑜伽、力量训练或跳舞是减压最为有效的运动方式。虽然步行或慢跑对男性和女性都有效，但力量训练对女性更有效；瑜伽或气功对男性更有效。同时，瑜伽在老年人中更有效，力量训练在年轻人中更有效。
2024-07-18
临床试验结果显示，达沙替尼+槲皮素治疗老年女性骨质流失，衰老细胞负荷高，骨骼改善效果好
这项研究的参与者是60名绝经后妇女，年龄62-88岁，随机分配至D+Q组和对照组，治疗持续20周。通过外周血T细胞中p16 mRNA水平评估衰老细胞负荷。
2024-07-25
2024（第十届）肠道微生态与健康研讨会12月20日震撼来袭！
生物谷、上海交通大学生命科学技术学院、复旦大学微生物组中心、中国科学院上海免疫与感染研究所微生物发育与健康研究中心联合主办的2024（第十届）肠道微生态与健康研讨会将于12月20-21日在上海召开！
2024-12-11
四国研究揭示：无论男性还是女性，维持正常且较低的静息心率更能长寿！而其长期升高，与较高的死亡风险显著相关
静息心率不仅是心脏健康的一个关键指标，更是个体整体健康状况乃至寿命长短的一个重要信号！
2024-09-10
Nature子刊：武汉大学唐其柱团队揭示司美格鲁肽有益心脏健康的机制
在这项最新研究中，研究团队发现，司美格鲁肽治疗能够有效抑制雄性小鼠由压力超负荷引起的病理性肥大和心脏功能障碍。
2024-06-14
Cell子刊：间歇性生酮饮食促进大脑健康，增强突触可塑性，改善认知衰老
在这项研究中，研究人员通过行为、电生理和生物化学的方法，分析了从老年阶段开始的短期间歇性生酮饮食治疗，对老年小鼠大脑功能的影响。
2024-06-28
科学家发现拯救神经元的隧道纳米管，清除垃圾并送来健康线粒体
2024-10-11
跑步新风尚，“无痛”更自在——专家详解马拉松运动中的健康守护
随着马拉松运动的持续火热，越来越多的人选择加入这场奔跑的“盛宴”。然而，在这项高强度的运动中，关节损伤的风险也不容忽视。据统计，马拉松比赛中总体损伤率高达77.36%。
2024-05-25