BMJ最新研究：舞蹈抗抑郁的效果最佳，力量训练对女性的抗抑郁效果最为明显，瑜伽对男性效果更佳
步行、慢跑、瑜伽、力量训练或跳舞是减压最为有效的运动方式。虽然步行或慢跑对男性和女性都有效，但力量训练对女性更有效；瑜伽或气功对男性更有效。同时，瑜伽在老年人中更有效，力量训练在年轻人中更有效。
2024-07-18
数十年纵向研究：伴侣受教育程度影响另一半健康，女性更为明显
这项有趣的研究发现学历与健康竟然存在“夫妻档”效应，“学历”作为配偶选择的考量因素或许实至名归～祝大家都能找到灵魂伴侣，拥有健康与幸福！
2024-08-07
多是女性感染HPV？感染HPV=性生活混乱？多项研究：全球约三分之一男性感染至少一种生殖器HPV类型，解开HPV与性生活的误解
全球范围内约三分之一的男性感染了至少一种生殖器HPV类型，约五分之一的男性感染了高危型HPV。
2024-08-26
感染HPV的女性，死于心血管疾病的风险大幅增加，尤其是肥胖女性
本项研究针对中青年女性，发现心血管疾病死亡风险较低的女性中，高危型HPV感染者的心血管疾病死亡率较高，而在肥胖人群中趋势更为明显。
2024-02-11
Science子刊：新研究表明女性每月卵巢周期时间很可能与昼夜节律有关
昼夜节律是指有机体（如人类）在 24 小时周期内经历的生理、心理和行为变化。受昼夜节律影响最为人熟知的表现便是睡眠模式——多数人在每日固定时刻产生睡意。
2024-04-19
「最佳的抗皱塑形运动方案」研究表明：这两类运动可有效延缓皮肤衰老，特别是对于女性！
这项研究不仅证实了运动在整体抗衰老策略中的重要地位，而且还为我们在选择最佳的抗皱塑形运动方案时提供了宝贵的科学依据。
2024-04-26
科学家分析全球疾病负担，发现女性更易受慢性疼痛和精神疾病折磨，男性更易过早死亡
伤残寿命调整年（DALY）是流行病学研究中常用的概念，它包括因早死所致的寿命损失年（YLL）和疾病所致伤残引起的健康寿命损失年（YLD）两部分。
2024-05-28
女性和45岁以下饮酒者受纯酒精影响更显著
这项研究为我们提供了关于饮酒与健康之间关系的新见解，我们或许也需要重新审视一下“适量饮酒”的定义，可能即便是所谓的“小酌几杯”，也可以在不经意间加速我们迈向老去的步伐。
2024-06-03