无聊的生活让大脑衰老，适当「找点刺激」才是对的！多项研究证明：充满乐趣和挑战的生活能够延缓大脑衰老，甚至可能逆转其衰退
我们一直都说「大脑不用会生锈」，哪里想到这其实并不是个比喻，而是被科学研究证实的真理！
2024-07-11
揭秘大脑不老秘诀！npj Aging：特定的营养物质或能减缓大脑衰老
这项横断面研究招募了100名认知健康的参与者，年龄在65-75岁之间，这些参与者完成了一份包括人口统计信息、机体测量和体育锻炼相关的调查问卷。
2024-06-09
四川大学宋欢团队研究显示，腹部肥胖或手臂肥胖，或加速大脑衰老
结果表明，特定的身体成分模式与神经退行性疾病和大脑衰老有关，腹部肥胖和手臂肥胖的人，更容易患上神经退行性疾病和加速大脑衰老。
2024-08-11
《自然·衰老》：周中不运动，周末补有用！中国科学家首次发现，周末集中运动同样有益大脑健康
中国科学家的这项研究，首次基于加速度计测量的运动模式，探索了不同运动模式与大脑健康之间的关系。研究结果表明，对于周一到周五没有时间运动的上班族来说，周末集中运动，或许是保持大脑健康的有效方式。
2024-09-17
《神经元》：大脑如何衰老？55000个细胞多组学分析揭秘！
研究通过多组学单细胞测序揭示了不同细胞类型的基因调控情况，评估个体间多样性，为年龄和性别对人类神经元的影响提供了新的见解。
2024-06-07
Nature子刊：程炜/郁金泰/许予明团队发现57岁是人类大脑衰老的第一个高峰
这项研究为大脑衰老过程中的血浆蛋白质变化提供了新见解。更重要的是，该研究确定了BCAN是大脑衰老的有希望的新的生物标志物，并确定了大脑衰老过程中的三个关键转折时间点：57岁、70岁和78岁。
2024-12-12
Cell子刊：生酮饮食抗衰老再添证据！酮体βHB是大脑中蛋白质稳态的代谢调节剂
该研究表明，酮体β-羟基丁酸（βHB）是衰老和阿尔茨海默病大脑中蛋白质稳态的代谢调节剂，为开发衰老和阿尔茨海默病治疗药物提供了新靶点。
2025-01-01
藏红花素能逆转衰老，延长寿命！最新研究：藏红花素通过提升细胞能量，延缓大脑和身体老化
本研究发现，藏红花素通过增加氧气扩散改善了老年小鼠的线粒体功能，提升了记忆、协调性和能量水平，延长了寿命，有望用于延缓衰老和治疗相关疾病。
2024-09-20
Cell：微胶质细胞衍生的C1q调控衰老大脑蛋白质稳态的新机制
这一系列实验结果共同证明了C1q在衰老大脑中的新功能，并突显了微胶质细胞和补体蛋白在神经元功能和认知健康中的重要性。
2024-08-23
最新研究发现，这种植物竟能提升细胞能量，延缓大脑衰老，并延长寿命
结果表明，藏红花素通过增加氧气供应，改善改善线粒体功能，有助于延缓大脑衰老，并延长寿命。数据表明，与卡路里限制类似，能量恢复也可以起到抗衰老和延长寿命的作用。
2024-10-06