咖啡“续命”，速溶不行！西安交大研究发现，多喝一杯速溶，端粒缩短0.38年
研究强调了咖啡种类的重要性，尤其是速溶咖啡，可能会缩短端粒长度，而过滤咖啡则不会。需要进一步的研究来验证结果并阐明速溶咖啡消费与端粒长度缩短的潜在机制。
2023-07-17
喝几杯咖啡最“续命”？研究发现，每天这个量，降低死亡风险
通过11年的随访，研究发现，与不喝咖啡的人相比，每天喝0.5-3杯咖啡的人的全因死亡风险降低12%，心血管疾病导致的死亡风险降低17%，中风风险降低21%。此外，患糖尿病的可能性也更低。
2023-06-22
NEJM：全球首个咖啡对心脏急性影响的随机对照试验出炉！与不喝咖啡相比，喝含咖啡因的咖啡房性早搏次数没有变化，但室性早搏可能增多
美国加州大学旧金山分校的Gregory M. Marcus和他的同事们在一项采用随机交叉设计的前瞻性试验中，通过佩戴式传感器记录了两周内100名参与者饮用咖啡当天的健康状况。
2023-04-11
Nutrients：每天2-3杯咖啡，能保持更低的血压
结果表明，与不喝咖啡的人相比，每天2-3杯咖啡的人外周血压和主动脉血压显著降低，结果支持饮用咖啡对普通人群的心血管风险状况的整体积极影响。
2023-05-16
Nutrients：喝咖啡或能帮助维持机体较低的血压水平
来自意大利圣奥尔索拉马尔皮基大学医院等机构的科学家们通过研究发现，喝咖啡或能帮助维持机体较低的血压水平，每天摄入2-3杯咖啡的个体相比只喝一杯或不喝咖啡的个体而言血压更低。
2023-02-16
研究发现每天喝茶或咖啡，降低死亡风险
研究表明，无论是单独喝茶和咖啡，还是将茶和咖啡一起饮用，都与全因、心血管疾病和呼吸系统疾病死亡之间有相关性，每天喝一杯咖啡或三杯茶，每天喝1-2杯咖啡和2-4杯茶的参与者死亡风险最低。
2023-04-17
咖啡虽续命，但速溶不行！西安交大研究发现，速溶咖啡缩短端粒长度
研究强调了咖啡种类的重要性，尤其是速溶咖啡，可能会缩短端粒长度，而过滤咖啡则不会。需要进一步的研究来验证结果并阐明速溶咖啡消费与端粒长度缩短的潜在机制。
2023-03-20
JAHA：重度高血压患者慎喝咖啡！科学家发现，2-3级高血压患者每天咖啡摄入超过2杯，与心血管疾病死亡风险增加105%有关
重度高血压患者应该避免大量饮用咖啡。而咖啡和绿茶与高血压患者的影响，还需要更多研究来证实。
2023-02-20